お盆はいかが過ごされました？
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
お盆の回記録
例年とは全く違った日々を過ごしました。
〈身体が求める物を食べれるのが養生〉
今年は、母、姉、私が病院絡みなので、お墓参りは行けず、
仏壇にいつも以上にお参りをして、
お盆のお迎えと送りをさせて頂きました。
どうぞ、母の痛みや苦しみを、父が持って行ってくれますように。
お盆前の12日、3回目の抗ポン剤投与でした。
山の日とお盆の影響で、
雨☔にも関係なく、いつもの２倍以上の方が、治療を受けに来られてました。
こんなにポン仲間がいるんだ！！
スタッフの皆さんは、てんてこ舞いしながらも、笑顔で接してくれます。
いつも以上に時間がかかり、寒くて寒くて、咳が止まらない❗️
お隣さんは、ホットパットを頼まれてました。
そんなのあるんや！
抗ポン剤投与は、本当に冷えます。
この1週間は、体操も１カ所だけで、ゆっくりと過ごせました。
それでなのか？
副反応が、さほど出ていません。
今からかな？
3回目が、3週間ずれたので、その間に体調を整えられたおかげさまかも？
身体が欲する物をしっかりと食べて、気になるとこに行く。
不安、心配のタネを減らして行きました。
ラジオ収録の前に、神社参りをして、身体に優しいランチ。
母の病院も、出来るだけ、顔を見に行き、心配なことは聞いて確認。
この1週間は、とにかく心穏やかに過ごすのを目標にしてました。
今まで、こんなにゆったりと過ごしたことなかったな〜
薬膳指導、アーユルヴェーダ、調理師をして来たので、
身体に良い食べ物を伝えて来ました。
不思議と、今の身体が欲するのは、大豆タンパク❗️
枝豆豆腐、厚揚げ、きな粉、納豆など
だし巻き卵は必須です。
YouTubeを見たら、それが正解みたいです。
ありがたい事に、
お友達から、山形のだだちゃ豆の枝豆が、届きました❗️
伊勢内宮のお守りを送ってくれた仲間にも感謝です
朝食に、大豆タンパクをしっかりと食べて、夜は少なめの食事に。
記録に残しておこうと。
きっと、これから私と同じ体験をする人達の、お役に立てるでしょう。
そして、Zoomのおかげさまで、
オンライン「第3回ごきげんマルシェ」も、盛況に開催出来ました❗️
皆さんの笑顔（ごきげん）が、何よりの薬になります。
身体と心に、すなおに従って、ゆったりと過ごす事が、何よりの養生ですね。
今日からビジネスウィーク始まりですね。
"ごきげん"に、体操教室行って来ます。
✴️✴️✴️オンラインサロン
「万人ごきげんクラブ」
万人ごきげんクラブ HP
https://bannin-gokigen.com/
～子供たちの笑顔を守りたい！～
まずは、大人がごきげんになること！！
どんな事をしてるのかな？
ご興味を持って頂けましたら、LINEオープンチャットにお入りくださいね。
情報オープンチャット
「万人ごきげんクラブ」
https://line.me/ti/g2/dPvtG8kzsviNwEO8ANAqYZqQx8wW7NauPMe0Fg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
自分をごきげんに！
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