守口文化センターで体操教室しました
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営アドバイザーの、ハッピーとよ子です。
○○さんは、身体にご褒美あげてますか？
昨日は、
3カ月に1回開催の、守口文化センターでの「気功体操」でした。
まだまだ、マスクをしての90分のレッスンです。
呼吸法も無理をしないで、やんわりと伝えて行きました。
身体も固まっていて、なかなか動けない方もいらっしゃいましたので、
ゆったりとほぐしながらの、心と身体の調整運動。
暦の上では、5月5日の立夏から、夏になっています。
夏は、心臓と小腸の季節。
経絡やツボの説明をしながら、全身に氣を流していきました。
お友達が７人も参加してくれました。
zoomではお会いしていましたが、初対面の順子さんからは、
「からだ中に良い気が満ちていく感覚があって、気持ちがよかったです❣️」と、
嬉しい感想を頂きました。
京都からお越しいただいた絹代さんとともに、
体操後に、美味しいランチタイム！
色々とお話も出来て、とても楽しい充実の時間を過ごさせて頂きました。
次は、8月に開催予定です。
○○さんも、ご都合あえば、参加して頂けると嬉しいです。
まずは自分をごきげんに！
目の前の人もごきげんに❣
みんなで手をつないで「地球をごきげんに❣」
今日も、ごきげんな1日をお過ごしください！
kindl本出しました
https://www.amazon.co.jp/dp/B09WZ6ZFZW
健康サポートサロン「パラマナンダ」
https://paramananda-grp.com/about/
配信停止はこちら
解除専用ページURL
記事一覧
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 7月24日 金曜日 8:30～ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の「いつもワクワク！ハッピーライフ❣」 ゲストさんに、
2026年07月24日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 7月17日 金曜日 8:30～ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の「いつもワクワク！ハッピーライフ❣」 ゲストさんに、先週
2026年07月17日
○○さん こんにちは。 いつもありがとうございます。 その後、20日間の回記録 ★目標を持てば頑張れる❗️ 6月30日に、2回目の抗ポン剤投与。 今回の点滴は順調でした。 診察とCT
2026年07月12日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 7月10日 金曜日 8:30～ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の「いつもワクワク！ハッピーライフ❣」 ゲストさんに、 温
2026年07月10日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 7月３日 金曜日 8:30～ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の「いつもワクワク！ハッピーライフ❣」 ゲストさんに、 ￥
2026年07月03日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 夏至、父の日。 １０年前の今日に、母のお世話をするための引っ越しを決めました。 父が天国に行ってから、 栄養失調、憩室炎、
2026年06月21日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 6月19日 金曜日 8:30～ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の「いつもワクワク！ハッピーライフ❣」 ゲストさんに、 株
2026年06月19日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 １０日に、人生初の"幸願剤"投与。 ２時間の予定が、動機・血圧異常により、ストップ！ 呼吸を整えて再開。 ４時間半かかっての
2026年06月12日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 6月12日 金曜日 8:30～ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の「いつもワクワク！ハッピーライフ❣」 ゲストさんに、 「
2026年06月12日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 大好きなお友達で、アピアランス協会代表の、あっ子ちゃん。 「とよ子さん、大丈夫ですよ！ 抗がん剤は、幸願剤！！」 と、メッ
2026年06月10日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 今週は慌ただしくも、一つ一つが整って行く日々でした。 たくさんの人の、温かいお声かけ。 色んな場面での、サポートと応援を頂
2026年06月06日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 6月5日 金曜日 8:30～ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の「いつもワクワク！ハッピーライフ❣」 ゲストさんに、 「む
2026年06月05日
○○さん こんにちは。 今月もよろしくお願いします。 5月を振り返り、怒涛の１ヶ月でした‼️ 4月30日に、乳腺クリニックを受診。 連休があるから、22日に結果を聞きに来て下さいとのこ
2026年06月01日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の、 「いつもワクワク❣ハッピーライフ❣」 ５月は、宇宙と繋がっている❓ スピリチュアルな
2026年05月22日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 明日から、伊勢神宮の遷宮行事に参加させて頂きます。 一生にこんな機会を頂けるなんて！！ 伊勢の神様に会いに行かせて頂きます。
2026年05月15日