梅雨入り
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営アドバイザーの、ハッピーとよ子です。
全国的に梅雨入りしましたね。
紫陽花は、雨が似合います。
木々も、草花も、雨が降ると生き生きとしています。
私たちも、雨を楽しみたいですね。
○○さんは、
雨の日は、どんな風に過ごされていますか？
素敵な傘をさしたり、明るい色のバックを持ってみたり。
お家でゆっくりと読書や、映画を観るのも良いですね❣
今年は、まだ気温が高くなっていないので、過ごしやすいかな？
これから、気温が上がり、湿と熱が体に入ってきます。
「湿熱」の季節は、食べ物も傷みやすく、
身体もだるくなって来ますね。
この季節の果物って、何が思い浮かびますか？
「サクランボ」が、店頭に出てきますよね。
薬膳では、
このかわいい「サクランボ」が、実は「湿抜き」をしてくれます。
身体のドライヤーと言われてるのですよ。
サクランボを使ったデザートを、楽しみたいですね❣
今朝は、嬉しいニュースで目覚めました❣
「ピッチピッチ チャップチャップ ランランラン」
○○さんにとっても、幸運の雨になりますように。
まずは自分をごきげんに！
目の前の人もごきげんに❣
みんなで手をつないで「地球をごきげんに❣」
今日も、ごきげんな1日をお過ごしください！
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