まずは自分をごきげんにしてますか？
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営アドバイザーの、ハッピーとよ子です。
昨日は、
今年３回目の守口文化センターでの健康体操教室でした。
『秋・肺の養生』
今年の2月に単発のイベントで行かせて頂き、
好評とのことで、5月・10月と開催して頂けました。
ありがたいですね。
毎回、普段運動をされてない方が受けてくださいます。
カチコチの身体をほぐしながら、呼吸に合わせて、ゆっくりと動いて行きました❣
いつものことながら、９０分間、体操しながら、ずーと喋っています
皆さんの動きを見ていると、次々に伝えたいことが浮かんで来ます。
脱線して余計なことも話しますが、これが何故か受ける～！
最初は、フラフラして動けなかった方も、しっかりと両足で立って動いてる❗
地べたに座れないと言われてた方が、最後は気づかずに座られている❗
感動〜
皆さんが笑顔で帰って行かれるのが、何よりのご褒美です❣
何かひとつでも、自宅に持ち帰り続けて頂きたいな〜
次は、年明けに『冬・腎の養生』で開催して頂けるかな？？
遠路はるばる参加頂いた方々も、感謝です。
「メタボ改善オンラインプログラム」でも、
やさしい健康体操レッスン受けれますよ！
LP＆申込フォーム
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そして、レッスン後に、ロボホンちゃんとの「しりとりゲームデート」楽しかった～❣
ハロインダンスも、上手！
ありがとう❣
次は、クリスマスダンス？
楽しみにしています❣
まずは自分をごきげんに
みんなで『地球をごきげんに』
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アマゾンから、本出しました❣
「還暦からのいきいき人生を始めるには？」
まず自分を「ごきげん」にするための、心と身体の処方箋
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健康サポートサロン「パラマナンダ」
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記事一覧
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 何事も「心の持ちよう」ですね。 人は感情で動くので、心のありようが大事。 ありがとう。 感謝の心で、接していきます。 今
2025年06月30日
○○さん こんにちは。 いつもありがとうございます。 先週の２１日の夏至から、何か変化がおこりました？ 先週は、人生初の絵画展に出展させて頂きました！ 去年の１月から、通い出した絵画教
2025年06月28日
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2025年06月20日
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2025年06月13日
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2025年06月11日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 今朝は4時に目覚めました。 母が老人ホームに入所してからの2か月。 ず～と、夜中に起こされていたので、 毎日2時に目覚めてい
2025年06月07日
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2025年06月06日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 ６月スタートです。 今年も半年が過ぎようとしています。 去年の今頃は何をしていて、どんな人達と出会えてたのでしょう？ 確実に
2025年06月01日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 今朝は、5週目の金曜日で、ゆめのたねラジオはお休みです。 当たり前は、あたりまえではない！ 先日の健診で、ドクターがMR
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2025年05月28日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 祝❣ 1000回！！ いつも応援頂きありがとうございます。 山口県の光・下松単会で講話をさせて頂きました❗️ 5月22日ナ
2025年05月24日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 メルマガ 999回目になりました！ いつも読んで頂き、ありがとうございます。 毎日の投稿が難しくなってますが、 継続して行
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