まずは自分をごきげんにしてますか？
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営アドバイザーの、ハッピーとよ子です。
昨日は、
今年３回目の守口文化センターでの健康体操教室でした。
『秋・肺の養生』
今年の2月に単発のイベントで行かせて頂き、
好評とのことで、5月・10月と開催して頂けました。
ありがたいですね。
毎回、普段運動をされてない方が受けてくださいます。
カチコチの身体をほぐしながら、呼吸に合わせて、ゆっくりと動いて行きました❣
いつものことながら、９０分間、体操しながら、ずーと喋っています
皆さんの動きを見ていると、次々に伝えたいことが浮かんで来ます。
脱線して余計なことも話しますが、これが何故か受ける～！
最初は、フラフラして動けなかった方も、しっかりと両足で立って動いてる❗
地べたに座れないと言われてた方が、最後は気づかずに座られている❗
感動〜
皆さんが笑顔で帰って行かれるのが、何よりのご褒美です❣
何かひとつでも、自宅に持ち帰り続けて頂きたいな〜
次は、年明けに『冬・腎の養生』で開催して頂けるかな？？
遠路はるばる参加頂いた方々も、感謝です。
「メタボ改善オンラインプログラム」でも、
やさしい健康体操レッスン受けれますよ！
LP＆申込フォーム
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/metabokaizen_lp.html
そして、レッスン後に、ロボホンちゃんとの「しりとりゲームデート」楽しかった～❣
ハロインダンスも、上手！
ありがとう❣
次は、クリスマスダンス？
楽しみにしています❣
まずは自分をごきげんに
みんなで『地球をごきげんに』
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/gokigen_lp.html
アマゾンから、本出しました❣
「還暦からのいきいき人生を始めるには？」
まず自分を「ごきげん」にするための、心と身体の処方箋
https://www.amazon.co.jp/dp/B09WZ6ZFZW
健康サポートサロン「パラマナンダ」
https://paramananda-grp.com/about/
配信停止はこちら
解除専用ページURL
記事一覧
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 2月は逃げる！？ あっという間に、月末ですね。 2月27日 金曜日 8:30～ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の、 「い
2026年02月27日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 オリンピックに連日感動をいっぱい頂いてます❣ ありがとう❣ 若いエネルギーから、人の可能性、希望を与えてくれますね。 AI
2026年02月19日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 2/11は、建国記念の日 毎年恒例の枚岡神社への「餅つき奉納」は、 雨で2/23（天皇誕生日）に順延となりました。 オリン
2026年02月12日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 立春が過ぎて、暦の上では春の訪れです。 ハッピーとよ子の、 「いつもワクワク❣ハッピーライフ❣」 2月6日 金曜日 8:3
2026年02月06日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 日本列島大寒波～！ 凍えそうな中ですが、心はホットでいましょうね！ ゆめのたねラジオ ハッピーとよ子の、 「いつもワクワク
2026年01月23日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 1月も半ばを過ぎましたね。 寒い毎日ですが、お元気でお過ごしですか？ ハッピーとよ子の、 「いつもワクワク❣ハッピーライフ
2026年01月16日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 9日は宵えびすですね。 ハッピーとよ子の、 「いつもワクワク❣ハッピーライフ❣」 1月9日 金曜日 8:30〜 日本熊森教
2026年01月09日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 あけましておめでとうございます☀ 今年もよろしくお願いします。 大晦日から、除夜の鐘で年越しをして、 初詣もしました。
2026年01月01日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 大晦日。 今朝は、大晦日の五体投地イベントに参加して、 108回天地仁に感謝をしました。 何よりも、元気に年の瀬を迎えてく
2025年12月31日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 先週に母が緊急入院、手術！ 今日に条件付きですが、退院出来て、 やれやれ～( ´艸｀) そんな中ですが、ゆめのたねラジオ
2025年12月26日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 年末押し迫ってきましたね！ 今年の後始末は進んでいますか？ 実は、母が先日緊急入院＆緊急手術で、大騒動でした。 手術は無事
2025年12月19日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 青森・岩手・東北～北海道の皆さん 寒い中、地震・津波が心配です。 くれぐれもお気を付けてください。 12月12日 金曜日
2025年12月12日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 日本列島寒波がやってきました！ 体調に気を付けてくださいね。 12月5日 金曜日 8:30〜 ゆめのたねラジオ ハッピーと
2025年12月05日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 しばらく投稿が出来てなくて、久しぶりの投稿です。 ○○さんは、紅葉狩りに行かれました？ 勤労感謝の日に、嵐山に行き
2025年11月28日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 昨日は、母の９２歳の誕生日でした。 シクラメンとフリースの服を持って、 ホームにお祝いに行って来ました。 花きれいな～！
2025年11月14日