マインドフルネス気持ちいい～！
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営アドバイザーの、ハッピーとよ子です。
昨日は、予定が二転三転して、
午前中の雨が少しおさまった時に、お仲間達が開催された
EFF主催第１回「世界こどもサッカーアジア大会」
東大阪市花薗公園多目的グラウンド
を、覗きに行って来ました。
雨の中でも、たくさんのキッチンカーやブース出展と、
舞台でも音楽・パフォーマーの出演で、とても賑やかでした。
合言葉は「地球が運動場」
素晴らしい活動ですね！
午後から、お客様が早めにお越し頂けたので、
オンライン「マインドフルネス瞑想＆交流会」に参加させて頂きました。
2回目の参加でしたが、めちゃ気持ちいい～❣
勤労感謝スペシャル”で、ワークの時間が少しだけ長め！
・脳の疲労物質を効率よく排出
・疲労回復
・心が落ち着く
・睡眠の質が上がる
・存分に自分の力を発揮できる状態になる
一日ほんの数分でも、こんな効果があるんですよ！
頭をすっきりとして、茨木市で宿泊。
このメールが届く頃には、茨木市倫理法人会のＭＳで、
講話をさせて頂いています。
また、感想は明日に伝えますね。
まずは自分をごきげんに！
目の前の人もごきげんに❣
みんなで手をつないで「地球をごきげんに❣」
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記事一覧
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 何事も「心の持ちよう」ですね。 人は感情で動くので、心のありようが大事。 ありがとう。 感謝の心で、接していきます。 今
2025年06月30日
○○さん こんにちは。 いつもありがとうございます。 先週の２１日の夏至から、何か変化がおこりました？ 先週は、人生初の絵画展に出展させて頂きました！ 去年の１月から、通い出した絵画教
2025年06月28日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 夏至ですね。 『夏至点』って知ってますか？ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 2025年の手帳をお持ちですか？ もし持っているなら、今
2025年06月21日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 明日6月21日は夏至。 １番陽が極まる日。 本当に暑いですね〜❗️ 梅雨は何処へ？？ 今年も長い夏になりそうですね。 6
2025年06月20日
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2025年06月13日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 沖縄は梅雨明け。 九州では、線状降水帯が大きな水害を起こしています。 お見舞い申し上げます。 近畿も月曜日に梅雨入りして、
2025年06月11日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 今朝は4時に目覚めました。 母が老人ホームに入所してからの2か月。 ず～と、夜中に起こされていたので、 毎日2時に目覚めてい
2025年06月07日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 6月6日何の日？ かつて、オーメンって映画がありました。 世代が分かりますね。 今日は、アジサイの日。 朝6時に、トイレに
2025年06月06日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 ６月スタートです。 今年も半年が過ぎようとしています。 去年の今頃は何をしていて、どんな人達と出会えてたのでしょう？ 確実に
2025年06月01日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 今朝は、5週目の金曜日で、ゆめのたねラジオはお休みです。 当たり前は、あたりまえではない！ 先日の健診で、ドクターがMR
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2025年05月28日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 祝❣ 1000回！！ いつも応援頂きありがとうございます。 山口県の光・下松単会で講話をさせて頂きました❗️ 5月22日ナ
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○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 メルマガ 999回目になりました！ いつも読んで頂き、ありがとうございます。 毎日の投稿が難しくなってますが、 継続して行
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2025年05月21日