ウルフムーンの七草粥！
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営アドバイザーの、ハッピーとよ子です。
今日は、今年初の満月（ウルフムーン）
昨日は、一粒万倍日＆天赦日でしたね。
何かを始めると良い日。
金運をつかみたい方は、新しい財布を満月に向かってフリフリ～！
その前に、七草粥を食べることで、新年の無病息災を願いましょう。
七草粥には何を入れたらいいのでしょう？
「春の七草」
芹（せり）……水辺の山菜で香りがよく、食欲が増進。
薺（なずな）……別称はペンペン草。江戸時代にはポピュラーな食材でした。
御形（ごぎょう）……別称は母子草で、草餅の元祖。風邪予防や解熱に効果がある。
繁縷（はこべら）……目によいビタミンAが豊富で、腹痛の薬にもなった。
仏の座（ほとけのざ）……別称はタビラコ。タンポポに似ていて、食物繊維が豊富。
菘（すずな）……蕪（かぶ）のこと。ビタミンが豊富。
蘿蔔（すずしろ）……大根（だいこん）のこと。消化を助け、風邪の予防にもなる。
ハッピーとよ子は、「すずな」と「すずしろ」
どっちがどっち？て、感じです。
胃腸を整えて、満月に今年のハッピーを祈りましょうね！
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