舌と髪の毛をみると、健康状態が分かる健康サポーターです

心と身体の健康アップ~地球をごきげんに~

朝起きと早起きは同じ?

2023年10月21日

○○さん
おはようございます。

今朝もありがとうございます。

髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営マイスターの、ハッピーとよ子です。

朝起きと早起きて、どう違うの?
倫理で、朝起きの実践を教わった時に、そう思いました。

朝起き=目覚めたら、パッと起きる!
目が覚めた瞬間に、天からのメッセージを受け取る?
たとえ夜中でも、一旦起きてみる。(再度寝ても良いそうです)

気がついたらすぐする実践へと繋がる!

子供の頃は、なかなか起きれずに、朝ぐずぐずしていました。
働きだして、起きなければいけない状況でも、目覚ましとの戦い??

自営業を始めてからは、朝が待ち遠しくて、早く起きれるようになりました。
これが、早起きですね。

9年前、倫理に出会い、朝起きの実践をするようになりました。
目覚ましをかけずに、決めた時間にサッと起きれるようになるまで、
随分と大変でしたが、多くの気づきを感じれるようになりました。

コロナ禍中も、サッと起きてzoomに参加。
続けて来れました。

が、最近、睡眠を大事にしようと決めてから、
目覚める時間が変わって来ています。
それでも、サッと起きれた日は、物事が順調に。
逆に、起きれない日は、すべての段取りが狂います。

明日は「健美操感謝祭」
朝起きをして、頑張ります!

是非に、zoomでお会いできるのを楽しみにしております。

健美操感謝祭 10月22日 10:00~11:30
Zoom ID 88974997662
パスコードなしです。

YouTubeライブでも、ご覧頂けます。
https://youtube.com/live/UA_qBX6rw-k?feature=share




☆希望に向けてのスタート!!
「万人ごきげんシニア俱楽部」を立ち上げます!

50歳以上の方の、身近なお困りごとを解決するサービスの提供、募集開始します。

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おもしろそう!って感じたら、説明会に覗いてみてくださいね。
毎週水曜日 17:00~17:30
zoomにて開催

お申し込みは、こちらから

万人ごきげんシニア倶楽部説明会https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrgX_DTZEtlSzOVE-16ExbuFCovmcrFPRKLPXgIViClM20SQ/viewform


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