アルファビクス記念日！
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営マイスターの、ハッピーとよ子です。
昨日は、「アルファビクス記念日」となりました！
○○さん
応援メッセージありがとうございました。
早朝から新幹線で日帰りで東京へ行って来ました❗
アルファビクスインストラクター試験に合格しました〜
https://www.alphabics.net/
高齢の方にいつまでも健康でいて欲しいと23年間、
健美操の指導員として、健康体操を伝えさせて頂いてます。
https://www.kembiso.or.jp/ja/aboutkembiso.html
4年前から
健康経営に携わるようになり、
トラック運転士さんやタクシードライバーの皆さんの
リフレッシュ出来ることはないかと探していました。
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/
さらに、90歳の母を見ていて、
体操教室に来れない高齢者さんに何か出来ないかな？と、考えていました。
Zoomのおかげさま❗
３ヶ月前にご紹介頂き、早速オンラインで体験。
これだ❗と、インストラクター講座に申し込み。
オンラインで受講。
今日に、試験を受けに行って来ました❣
２日前に、突然の体調不良で、
全く記憶力が落ちて、どうなるかと思いましたが、
不思議と試験中は、
「ごきげんの神様」が応援してくれましたよ
晴れて、アルファビクスインストラクターになれました❣
健美操と合わせて、
より多くの皆さんの健康に貢献して行きます❗
交通事故防止にも、お役立ち出来るかも❓と、妄想が膨らんでいます。
行きは余裕なかったけど、帰りの新幹線からは、富士山が見送ってくれましたよ。
何でもやってみる！
やってみよう因子、全快で前に進みます！
（脳腫瘍ちゃんも、呆れて消えちゃうかも？）
☆ごきげん人生を過ごしましょう！
「万人ごきげん俱楽部」を立ち上げます。
楽しい雑談から、
身近なお困りごとを話し合えるコミュニティを始めます。
・自身の得手を生かして、社会貢献。（昔取った杵柄、大歓迎！）
・こんな事、誰に聞けばよいの？の場づくり。
・1日に1回、誰かと話す。孤独の解消。
・安心安全なコミニティで、毎日笑顔で過ごす。
みんなでごきげんに！
医療費・介護費の削減にも、つながるのでは？
お試しで、楽しい番組の配信を始めました。
「勝手に昭和歌謡♪」
毎週火曜日 9:30～10:00
「みんなニコニコお金のバトン」
毎週水曜日 15:15～15:45
同じZoomアドレスです。
https://us05web.zoom.us/j/85013697630?pwd=n9XKg27mPB0dAAnfqlOawNkOUKlZbV.1
ミーティング ID: 850 1369 7630
パスコード: 0v6y7U
お気軽に参加くださいね。
まずは自分をごきげんに！
目の前の人もごきげんに❣
みんなで手をつないで「地球をごきげんに❣」
【地球をごきげんに！MEH】
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/gokigen_lp.html
「血管がごきげんに」オンライン学習プログラム
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/metabokaizen_lp.html
☆アマゾンから、kindle販売中～
「還暦からのいきいき人生を始めるには？」
まず自分を「ごきげん」にするための、心と身体の処方箋
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☆健康サポートサロン「パラマナンダ」
https://paramananda-grp.com/about/
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記事一覧
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2025年08月15日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 暑さがぶり返したお盆ですが、 いかがお過ごしですか？ 昨日は、父のお墓参りに向かう道中で、ホームからの電話。 朝食後に39
2025年08月14日
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2025年08月05日
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2025年06月21日