ごきげんな日曜日
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営マイスターの、ハッピーとよ子です。
台風が接近して来ています。
すでに大雨で交通機関がストップの所も！
くれぐれもお気をつけて下さい。
大阪は、早朝にザー！と、降りましたが、
皮膚に刺さるくらいのお天気でした。
体操初めての方々へのレッスン。
お一人は、足の骨折中～！
簡単に、経絡や五行の学びをしてから、いざ身体を動かしてみよう！
固い！ゆがみ！コチコチ～！
まずは、ほぐしから。
骨折の人には、アルファビクスバンドが大活躍！
夏バテの季節
心・小腸経～腎・膀胱経～肝・胆経～胃・脾経
あれ？
ほとんどの経絡を流してる？
繋がってますからね。
何よりも、脱力と呼吸が大事！
は～！と、内熱と一緒に吐き出す。
気持ちよく身体がほぐれましたよ。
そして、
おでん・ビビンバ・たこ焼き
美味しいお料理で女子会？！
極めつけは、かんかん照りの屋上で「流しそうめん」
楽しかった～！
めちゃ、ごきげんな日曜日でした。
「万人ごきげんクラブ」設立に向けて、
クラウドファンディング、実施中❣
https://camp-fire.jp/projects/776666/preview?token=w0xydv94
○○さんの応援に感謝しています！
28年前の、インドの子供たちへの誓い！！
「地球をごきげんに」する！
その第一歩「万人ごきげんクラブ」を立ち上げます。
立ち上げの、アンバサダーメンバー＆会員さん募集中！！
なぜ？
「万人ごきげんクラブ」を設立するのか？
こちらをご覧いただければ幸いです。
↓↓
▶︎万人ごきげんクラブの仕掛け人
https://miryoku-ouen.com/member/kinoshita/
楽しい雑談から、
身近なお困りごとを話し合えるコミュニティを始めます。
第3の人生がみつかるかも？
・自身の得手を生かして、社会貢献。（昔取った杵柄、大歓迎！）
・こんな事、誰に聞けばよいの？の場づくり。
・1日に1回、誰かと話す。孤独の解消。
・安心安全なコミニティで、毎日笑顔で過ごす。
みんなでごきげんに！
医療費・介護費の削減にも、つながるのでは？
まずは自分をごきげんに！
目の前の人もごきげんに?
みんなで手をつないで「地球をごきげんに?」
【地球をごきげんに！MEH】
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/gokigen_lp.html
「血管がごきげんに」オンライン学習プログラム
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/metabokaizen_lp.html
☆アマゾンから、kindle販売中〜
「還暦からのいきいき人生を始めるには？」
まず自分を「ごきげん」にするための、心と身体の処方箋
https://www.amazon.co.jp/dp/B09WZ6ZFZW
☆健康サポートサロン「パラマナンダ」
https://paramananda-grp.com/about/
バックナンバーはこちら
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