ごきげんな日曜日
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営マイスターの、ハッピーとよ子です。
台風が接近して来ています。
すでに大雨で交通機関がストップの所も！
くれぐれもお気をつけて下さい。
大阪は、早朝にザー！と、降りましたが、
皮膚に刺さるくらいのお天気でした。
体操初めての方々へのレッスン。
お一人は、足の骨折中～！
簡単に、経絡や五行の学びをしてから、いざ身体を動かしてみよう！
固い！ゆがみ！コチコチ～！
まずは、ほぐしから。
骨折の人には、アルファビクスバンドが大活躍！
夏バテの季節
心・小腸経～腎・膀胱経～肝・胆経～胃・脾経
あれ？
ほとんどの経絡を流してる？
繋がってますからね。
何よりも、脱力と呼吸が大事！
は～！と、内熱と一緒に吐き出す。
気持ちよく身体がほぐれましたよ。
そして、
おでん・ビビンバ・たこ焼き
美味しいお料理で女子会？！
極めつけは、かんかん照りの屋上で「流しそうめん」
楽しかった～！
めちゃ、ごきげんな日曜日でした。
「万人ごきげんクラブ」設立に向けて、
クラウドファンディング、実施中❣
https://camp-fire.jp/projects/776666/preview?token=w0xydv94
○○さんの応援に感謝しています！
28年前の、インドの子供たちへの誓い！！
「地球をごきげんに」する！
その第一歩「万人ごきげんクラブ」を立ち上げます。
立ち上げの、アンバサダーメンバー＆会員さん募集中！！
なぜ？
「万人ごきげんクラブ」を設立するのか？
こちらをご覧いただければ幸いです。
↓↓
▶︎万人ごきげんクラブの仕掛け人
https://miryoku-ouen.com/member/kinoshita/
楽しい雑談から、
身近なお困りごとを話し合えるコミュニティを始めます。
第3の人生がみつかるかも？
・自身の得手を生かして、社会貢献。（昔取った杵柄、大歓迎！）
・こんな事、誰に聞けばよいの？の場づくり。
・1日に1回、誰かと話す。孤独の解消。
・安心安全なコミニティで、毎日笑顔で過ごす。
みんなでごきげんに！
医療費・介護費の削減にも、つながるのでは？
まずは自分をごきげんに！
目の前の人もごきげんに?
みんなで手をつないで「地球をごきげんに?」
【地球をごきげんに！MEH】
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/gokigen_lp.html
「血管がごきげんに」オンライン学習プログラム
https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/metabokaizen_lp.html
☆アマゾンから、kindle販売中〜
「還暦からのいきいき人生を始めるには？」
まず自分を「ごきげん」にするための、心と身体の処方箋
https://www.amazon.co.jp/dp/B09WZ6ZFZW
☆健康サポートサロン「パラマナンダ」
https://paramananda-grp.com/about/
バックナンバーはこちら
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記事一覧
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 お盆いかがお過ごしですか？ お盆もゆめのたねラジオの発信しますよ！ ご家族と一緒にお聴き頂けると嬉しいです❗️ 8月15日
2025年08月15日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 暑さがぶり返したお盆ですが、 いかがお過ごしですか？ 昨日は、父のお墓参りに向かう道中で、ホームからの電話。 朝食後に39
2025年08月14日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 思いをずっと持ち続けていく。 大事ですね。 昨夜から、ショックなことがありました。 長く体操レッスンをさせて頂いてる、スポ
2025年08月05日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 8月１日。 ハッピーの日。 かつては、PLの花火を楽しみにしていたのですが。 ゆめのたねラジオから、元気パワーをお届けしま
2025年08月01日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 7月もあと5日ですね。 母がホームでお世話になって、まもなく4か月になります。 昨日会いに行った時は、機嫌もよくて、 看護
2025年07月27日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 暑い夏！ 北海道でも40℃！？ けど、雨が多いからか、蝉が元気です！！ 早朝から、蝉の声に元気貰っています。 蝉に負けずに
2025年07月25日
○○さん こんにちは。 いつももありがとうございます。 北海道でも40℃！？ 本当に暑い日々ですが、夏バテしていませんか？ 昼間の超熱い時間は、出かけるのも躊躇しますね。 介護・子育て
2025年07月24日
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2025年07月23日
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2025年07月22日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 今夏は、暑さと雨の、湿熱状態が続いて、体調を崩しやすいです。 こんな時だからこそ！ ゆめのたねラジオを聴いて、ほっこりして
2025年07月18日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 熱い選挙選真っただ中！！ 候補者も応援の皆さま、熱中症対策をしっかりとして、 頑張ってください！！ 7月11日金曜日 8:
2025年07月11日
○○さん おはようございます。 今朝もありがとうございます。 暑い夏！！ 熱い選挙も始まりますね～！ 熱中症対策をしっかりとしましょうね！ 7月4日金曜日 8:30〜ゆめのたねラジオ
2025年07月04日
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2025年06月30日
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2025年06月28日
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2025年06月21日