筆者石塚ともの体験を共有することで、読者の皆様にも新たな気付きがあれば幸いです。 内容は、おいしい野菜とくだもの、それ以外のおいしいもの、フランスと東京の生活、スペースや時間やお金の管理、文学、映画、展覧会など。語学学習は別にベルマガがあります。 バックナンバーはブログ http://rawbeauty.seesa.net で公開しています。

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ロービューティジャパンの野菜くだもの通信

「ヤーンボウルとタスクリスト」　vol.036　（通算387）

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みなさまこんにちは。

「ロービューティジャパンの野菜くだもの通信」に
お付き合いいただきまして、ありがとうございます。
著者石塚ともの発見と報告から、なにかお役に立つことがあれば幸いです。

new! 【このメルマガの「投げ銭フォーム」】
note の「クリエイターサポート」を利用して、「このメルマガが役立った！」
という方に投げ銭していただけるページを作りました。
一口100円で、何口でも投げ銭できます。
どうぞよろしくお願いいたします。
https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n3328054a5d8f


new!【超オススメ本、英語が苦手な人、学習したい人、お子さんが英語学習の人】
英語のメルマガの発行が遅れていますが、
わたしが「英語てこういうふうに教えたらわかりやすいんじゃないか」
と思ってたことを、すでにそのまま体系化している本に出会いました。
しかもガイドはドラえもん。全編説明はマンガと図解。
そのため、強力オススメすることにしました。
お子様と一緒に学習するもよし。
この本はほんとうにすごいので、英語メルマガでも解説します。
　『ドラえもんの英語おもしろ攻略　ひみつ道具で学ぶ英語のルール』
https://amzn.to/3L1BU3Y

告知【荒れた家で貸せなくて困っている、という方はいらっしゃいませんか？】
皆様のご自宅、ご実家、所有不動産で、清掃、リフォームでお困りの物件は
ありませんか？
汚部屋状態で放置されている、
清掃やリフォームをする資金がない、気力がない、もしくは両方、
諸事情で売却も難しい、
そのような物件を、家主様の金銭的負担なく清掃、リフォームのうえ
賃貸までできるよう、ご相談を承ります。
この告知は業者さんのご紹介ではなく、物件が決まれば、わたくし、石塚が
ヨーロッパで見た内装の知識を生かして、
最初から最後までディレクションをいたします。
関東近県でしたら直ちに動けます。
詳しいことが知りたい方は、下記の投稿フォームから
お名前と状況をお知らせください。ご連絡さしあげます。
http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381


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雑貨屋めぐりが好きな人、かわいいもの好きな人
文房具が好きな人
ハンドクラフトが好きな人
新しい発想に出会いたい人

などです。

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セレクトショップ「フライング　タイガー　コペンハーゲン」は、
https://blog.jp.flyingtiger.com/
東京内より東京外の人のほうが、馴染みがある雑貨店かもしれません。
多くの他の雑貨店と違って、
東京都の中と外、まんべんなく店舗を配置しており、
都心にあるのは表参道の1店舗だけで、ほかは通勤ターミナル駅
（二子玉川、北千住、亀有など）
また東京都外の大きなショッピングセンターに入店している場合が多いです。

これは、フライングタイガー　コペンハーゲンの世界的戦略みたいで、
フランスも、多くの店舗は地方都市に散っていて、
パリには１店舗しかありません。
わたしが初めて行ったのは、
パリの外の大きなショッピングセンター（イオンモールみたいなところ）
に友達に連れて行ってもらったときで、
この経験がなかったら、今でも知らないままかもしれません。

・生活が楽しくなる、かわいいデザイン
・さまざまなカテゴリー（キッチン、文具、美容洗面、手工芸、パーティ他）
・手頃な値段

などが魅力のお店です。

今年の春～夏の引っ越しの際に利用し、
東京の店舗でも、狙うものができたので、先日買い物に行ってきました。
東京の店舗は、表参道の、伊藤病院の角を曲がった
突き当りにあります。
お店の写真をインスタグラムにアップしました。
https://www.instagram.com/p/CjAo36gLKpS/


「狙ったもの」とは、「ヤーンボウル」です。

「ヤーンボウル」とは、文字通り
「ヤーン（編み糸）を入れるボウル」で、
お抹茶をいただくときのお椀ぐらいの大きさなのですが、
毛糸を挟み込ませる溝がついています。
この溝を通ることによって、毛糸がからまることなく、
スムーズに編めるようになるのです。
写真をすでにインスタグラムにアップしましたので、
見てみてください。
https://www.instagram.com/p/CjApIw5rnFy/

目的は達成したので帰ろうと思いつつ、
「何か役に立ちそうなものはないかな？」と
店内一周しましたら、
文房具の売り場に、
デイリー・タスク・リストを見つけました。
こちらも写真アップしました。
https://www.instagram.com/p/CjApbK8rLmH/





こうしたタスク・リストは、いろ～～～～んなメーカーから
出ていると思いますが、
こちらの品はとても優れていると思い、買うことにしました。

・表紙がない
（とればいいのだが、なんとなく邪魔）
・やや大きめ、かといって大きすぎないサイズ
・「今日のタスク」に加えて「明日のタスク」も書けるようになっている
・「天気」「気分」「食事」など、その日を形作る記録がとれるようになっている
・枚数が多くて、１冊で長く続けられる
・台紙がしっかりしていて、たとえば寝る前にベッドとかで書ける

など。

120枚で税込み440円でした。

わたしは、メルマガはいくらでも書けるくせに、
日記を書くのが苦手です。
夜は眠くなるぎりぎりまで動いてしまうのと、
ほとんどの「進行中」のプロジェクトを前に、
どのタイミングで書いていいかわからなくなってしまうからです。

紙とデジタル、どちらに軍配を上げるかの判断も
いまだにできないでいます。
アクセスが圧倒的に速いけどあとで探すのが大変な紙か、
保存・検索が圧倒的に便利だけど入力に手間取るデジタルか。

しかし、この、プランナーのおかげで
うまくいきそう、と、ちょっと希望が見えてきました。
このプランナーには、アクセスがとても早いからです。
寝る前に、鉛筆で、ざざっと明日やるべきことを書き出すことができます。
GTDを毎日やっているような感じで、
とても頭がスッキリします。
（GTD=getting things done とはなんぞや？
詳しく知りたい方は、下記の本をお読みください）
https://amzn.to/3y00Pj9

前日のうちからリストを書いて、朝から粛々と実行に移して、
「やった」とか「こういうふうに変更した」などの
メモを書き込み、
寝る前に、写真を撮って紙を捨て、終了しています。

書くのは、鉛筆がいいです。

ところで、このタスクリストとも組み合わせて使っているんですが、
最近あちこちに使いまくって、
とても導入してよかったと思っている文房具があります。
値段は800円ちょっとのもの。
こんなの個人で欲しがるのわたしだけかと思ったら
amazon で「よかった」のレビューが800もついてました
（ただし、日本だけではなく、世界中からのコメントです）
次回は、そちらを紹介する予定です。


今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、頑張ります！

ロービューティジャパンの野菜くだもの通信
vol.36 発行人　石塚とも

ブログ
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ローフードの基本と時間をかけないレシピが学べる古典。
簡単なアボカド・ディップから、三段がさねの「ロー・コテッジ・パイ」まで
１冊に147のレシピを収録のボリュームです。
書籍
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今でも愛読してくださる方がいる、通称「ピンクの本」。
生の野菜と果物をたくさん食べる価値をお伝えしました。
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