筆者石塚ともの体験を共有することで、読者の皆様にも新たな気付きがあれば幸いです。 内容は、おいしい野菜とくだもの、それ以外のおいしいもの、フランスと東京の生活、スペースや時間やお金の管理、文学、映画、展覧会など。語学学習は別にベルマガがあります。 バックナンバーはブログ http://rawbeauty.seesa.net で公開しています。

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ロービューティジャパンの野菜くだもの通信

「革命」　vol.075（通算426）

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こんにちは！

「ロービューティジャパンの野菜くだもの通信」に
お付き合いいただきまして、ありがとうございます。
著者石塚ともの発見と報告から、なにかお役に立つことがあれば幸いです。

【RBJブックストアのページ　（更新！）】
ブログの中に、読んだ本でオススメできるものの記事を少しずつ
投稿始めました。
また、現在のオススメBEST６を、ブログの一番下に表示されるようにしています。
（PC版のみ）
ブックストアのカテゴリー・ページ
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【今のところオススメno.2 】
『一気にくびれる ayayoga背中革命』『自己肯定ヨガ』
https://rawbeauty.seesaa.net/article/497605531.html?1674855258
『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』
https://rawbeauty.seesaa.net/article/497760463.html

【しばらくオススメno.1 】
『人生が変わる　血糖値コントロール大全』
（原題　Glucose Revolution）
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関連記事
vol.052 「グルコース・レボリューション」
https://rawbeauty.seesaa.net/article/493898959.html
vol.053　「加熱野菜の大量摂取で、脂肪が燃焼する？」
https://rawbeauty.seesaa.net/article/494025002.html
vol.054　　「セロリ」
https://rawbeauty.seesaa.net/article/494237246.html
vol.057 『酢酸（さくさん）』
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補足解説記事を書きました。
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ayaさんの
『一気にくびれる ayayoga背中革命』『自己肯定ヨガ』
を購入、読んでくださった皆様、
背中革命、起こってきましたか？
本の紹介記事はこちら？
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『グルコース・レボリューション』
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『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』
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を読んでくださった方はいかがでしょうか。

わたしはこの3冊で今のところ、いちばん「劇的に変わった！」と
思っているのが、ayaさんの『背中革命』です。

筋肉に置き換わっているらしく体重で大きな変化はありませんが
服を着た感じが（ゆるみ）、かなり変わってきています。
しかも、「背中」だけでなく「二の腕」「お腹」など
「変化が起きづらい」と言われているところに変化が見られるのです。
さらにいうと、大胸筋がついてきており、
全体のメリハリが、よりついてきている感じです。

上で紹介した３冊の本のうち、２冊に「革命」とタイトルがついています。
「グルコース・レボリューション」と「背中革命」。

そういえば、わたしが最初に健康で著しい成果を出した
ナチュラル・ハイジーンの本も
『50代からの超健康革命』とタイトルがついていました。

話を戻すと、最近、いろいろな形で革命が起きていると感じます。
革命というのは、誰かをギロチンにかけたりする、という意味ではなくて、
今まで、そんな考え方があるとも気が付かなかった考えが実現されることです。

『背中革命』は「背中の贅肉をとる」というのは表層的なことで、
・広背筋の衰えが、身体のほかのたくさんの部分を衰えさせる原因になっている
・また、それが日常の不調（肩こり、腰痛など）の原因になっている
・通常の広背筋の鍛え方では、この悪循環を断ち切ることができない
・体全体の流れをよくして代謝をあげる鍛え方は、日常の動作の中にない
筋肉の動かし方である（バレエと同じ）
　という、今まで見えていなかったことを「見える化」したことが感動的なのです。

革命の中には
「自分たちの生活を王様に決めてもらうんじゃなくて、自分たちでやるんだ」
（マンション管理組合の業務を外注じゃなくて自主管理ですると決めたようなもの）
という発想革命も含まれていて、ただ、
外注先の管理会社が権益を利用して中抜しすぎるからギロチンにかけちゃった、
みたい例もあるにはあるのですが（＝暴力革命、といいますね）
それも、革命といえば革命の一つです。

勝手な予測ですが、2023年は、暴力にせよ、非暴力にせよ、
「革命」がもっと起こってくると思っています。
戦争が起きるとか、疫病禍がもう一度起きるとかいろいろ言われていますが、
個人的には、それらより、「革命」のほうが起きてくる
確率のほうが高いんじゃないかと
思っています。

その根拠、というほど明確でない根拠なのですが、
世界は何かが「飽和」している感じがするからです。

もうぎりぎりいっぱい、これ以上刺激されたら破裂する、
というような世界。
しかも、刺激しても根本的な解決じゃないような世界。

現代の姥捨て山を想像して映像化した映画『PLAN75 』では、
75歳で死ぬことを選ぼうとした主人公は、
でも、心の中に革命を起こして終わるんですよね。
https://happinet-phantom.com/plan75/

それが起きた理由というのは、特別描かれていません。
点から降ってきたように、心の中で革命が起きる。
でも主人公は、その革命を、心の底から望み、いつも
探し続けていたんだろうと思うのです。

そして、心の革命より、身体の革命のほうが、
可視化できるので、「革命」というものをとらえられやすい、
と思います。
背中の贅肉がとれた、とか笑
さらにいえば、「言葉による革命」というものは
とてもとらえやすく、文字通り、人生を変えます。

ayaさんの身体に革命が起きたのは、
著書を読まれた方はご存知だと思いますが、
交通事故の後遺症でyogaを始めたときに、
メンターの先生が言った
「あなた史上最高に美しい身体になってみたいと思わない？」
という一言だったんですよね。

「あなた史上最高に美しい身体」
これが、ありそうでなかった発想の言語化だったんですよね。

そんな革命が、自分にも、他人にも、世界にも起こるのが
ちょっと楽しみです。

今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、
いい記事を書きたいと思います。


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