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○○さん　お元氣ですか？


●体調不良にどう向き合うか



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体調不良がおきたとき

○○さんはどう向き合っていますか？

私は、出来る限りまず休息をとるようにします。



人生を変えたいですということと同様、

体調不良をどうにかしたいということも

良く受ける相談なのですが


一般的に体調が悪いことを

「悪い」ととらえすぎではないでしょうか？



確かに体調が悪いと

しんどくて氣分が落ち込んだり

痛みが辛かったり、

仕事などの予定も狂うし

普段できることができなくなるなど

いろいろとデメリットもあります。



でも体調が不良であることの

メリットにもきちんと目を向けてみると

体調が悪いことによって

恩恵を受けていることだって私たちには

沢山あるはずだということに氣がついてみましょう。



病氣や体調不良を

単にネガティブなものだと認識するので

避けたくなりますが


ポジティブな側面もあることに氣がつくと

そこまで受け入れがたくなくなるかもしれません。



生きている限り

体調の不調は避けることができません。


でもその身体の不調に

翻弄されるもされないも自分の自由です。



病人を辞められる人と

辞められない人の大きな違いは

実はここにあって


主導権を握っているのが自分なのか病氣なのか

これが大事なポイントです。



体調不良にたいして主導権を持っているのか

体調不良に翻弄されているのか

○○さんはどちらですか？



体調不良は「今は休息が必要だ」と

自分に教えてくれているのです。

それは決して悪いことではありませんよね。


体調不良を否定したり

それに抗ったりしても

意味がないことはわかると思います。



大切なのは

体調不良や病氣に対して

いつでも自分は主導権を握ることができることを

知っておくことです。



休むという選択一つをとっても

体調不良のためにしんどいから仕方なく休むのか

体調不良をチャンスとらえて

休むことを自分が選択するのか

どちらが「氣」が高まると思いますか？



どのように「氣」を使い

どのように「氣」を発していくのかで

人生の質は大きく変わります。


大切なのは

自分が世界の中心に在ることを

受け入れることです。


これが「自分軸」です。


「自分軸」があれば体調不良にも

そして人生のあらゆる出来事に対しても

翻弄される必要がなくなります。



普段、自分の体調不良に

振り回されている人にとって

「自分軸」は意識して

すぐに身につくものではありません。


「自分軸」を作るという習慣が必要です。

「自分軸」を作っていきたい人は

オンラインサロン（氣功教室）で一緒に

氣功をやりに来てください。



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さぁ○○さん、
今日も

「生きていることが幸せ！」な、
「自然体」な生き方を手に入れて

自分も世界も幸せにしていきましょう！

愛と感謝を込めて

明香
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