勉強のストレスを解消する唯一の方法
啓介です。
今日アップした記事
「勉強のストレスを解消する唯一の方法」
http://hirashimakeisuke.com/2017/09/25/bennkyousutoresu/
について深く検証していきたいと思います。
記事を深く検証するので、
記事を読んでから
さらに理解を深めるために
このメールを読んでみてください。
ストレスの根本的要因について
フォーカスして解決していくのが
今回の記事内容でしたね。
勉強から逃げたくなるのも
そこでストレスを感じるのも
・正しい勉強法を知らないこと
・小さな目標を愛せていないこと
が原因でした。
あなたの何か解決したいことや
悩んでいることが解決しないのは
原因分析が浅いからなのです。
この原因分析能力は
受験ではすごく大切で、
大逆転合格できる生徒は
元の偏差値が低くても
ここが非常に長けています。
こういう受験生は
自分には何が足りないから
今の現状になっているのか
をよく考えます。
原因を探る
→解決するための仮説を立てる
→仮説を実証する
→正しいものを見つけ実行し続ける
この流れを作るのが非常に得意です。
つまり、
与えられた答え以外も視野に入れ
自分の知識から
最良の選択肢を生み出すことが
受験では必要になってくるということです。
これを「ラボる」と言います。
例えば
「やる気が湧かない」
をラボると
・睡眠時間が足りてない
・起きる時間を固定していない
・食事の栄養バランスが悪い
・小麦類や人工甘味料を多く摂取している
・目標設定法が下手
・勉強方法が間違っている
・受験に対する考え方が正しくない
・勉強時間の区切り方がおかしい
他にもたくさんの仮説が立てられますが
以上のような原因がざっくりと考えられます。
この仮説たちを１つ１つ改善していく
実証段階に入り、
修正したのちに自分に
どんな変化が起こるのかを
考えるのです。
これがラボるということです。
最短最速で合格を掴みたいのであれば
このラボる癖をつけてください。
意識するだけでラボ力をついてきます。
「勉強のストレスを解消する唯一の方法」
http://hirashimakeisuke.com/2017/09/25/bennkyousutoresu/
またメールします。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
質問や疑問点、悩みなどがありましたら
このメールに返信ください。
そこに回答する形で
記事を書きます。
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発行者 平島啓介
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