■■１週間の法則
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今日のコラム ■■１週間の法則
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こんばんわ、森沢です。
いきなりですが、
ある法則を発見しました。
物事をマスターするための法則です。
人が何かを卓越して上手になる時というのは、
自分の限界を突破した時に起こりやすいです。
普通の生活をしていては経験しないだろうくらいの
量をこなし、それを終えたときに
気付くとすごいスキルが身についている事が多いのです。
では実際どれくらの量をこなせばいいのかというと、
私のいつものパターンだと３５時間ほどです。
私は昔、
コールオブデューティーという
シューティーングゲームにハマっていたのですが、
そのゲームですごくやり込み度が高いミッションがありました。
普通にプレイしていては到底クリアできない程のミッションです。
そのミッションをクリアするために私は３日間、
１日１２時間ほど金土日とゲームをやり込みました。
そうすると、集中してプレイして１ヵ月くらいかかるミッションを
三日でクリアすることができました。
他には、
ゲームばかりで申し訳ないですが、
デュエルリンクスというカードゲームのアプリで、
デュエルキングといわれる最強の称号を手に入れるために
１週間ずっとゲームしてました。
ずっとといっても、
１日平均６時間くらいだったと思います。
そして１週間後、
念願の称号を手にすることができました。
他にはFCSという無料のオンラインスクールの動画を撮っていた時も、
１日５時間ほど撮影するのを１週間続けました。
そうすると話すのがとても上手になりました。
何か頭１つ抜きんでた感じです。
美容学生時代のフォトコンテンストと呼ばれる
作品作りも１週間くらい部屋にこもってつくっていました。
見事、なんとか賞をもらえました。（名前は忘れました。笑）
以上の私の経験から、
何かの物事で結果を出したり、
自分の実力アップを実感できる時には、
３５～４０時間くらいやり込む場面が多いということがわかります。
逆にそれくらいやり込むと、
どんなことでも結構うまくなります。
なので、１つの結果を出したい場合や、
何かを極めたい場合は、３５時間を目安に行動するのがおすすめです。
１日５時間だとしても１週間も続けると上達する計算です。
何かを上達させたい場合はぜひ参考にしてみてください。
私もこれからこの法則を活用していこうと思うので、
苦しくても４０時間は最低限努力しようと思います。
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