読者の名さんこんにちは!

 

飯島毅です。
毎回ありがとうございます(^-^)

 

 

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では
本日のメルマガ
はじまりっ!

 

 

 

 

僕は今

「朝のルーティン化」を計画しています。

いや、もう実行していて結果に向けてコミットしてますw

(ライザップっぽいですが、無関係ですw)

 

 

 

 

この一年

どうしてもやり遂げたいもの

達成したいこと

手に入れたいことを

 

 

 

毎日出来るように

ルーティン化を計画しました。

 

 

 

それと普段から

煩わしかった「選択疲れ」。

 

 

 

例えば、

お昼どこで食べようか

作業はどこへ行こうか

今日はどんな作業をやろうか

などなど。

 

 

 

僕はどうしても

「よく考えて最良の選択」に

拘る傾向があります。

(最上志向持ちなんですよね^_^;)

 

 

 

 

一年後の自分は

英語がもっと使えて

身体がぐっと引き締まり

自分ビジネスも面白くなっている。

 

 

 

と言う一年後を

想定しています(*^^*)

 

 

 

まぁ目標です(笑)

 

 

 

アメリカ行って

感化されて

目標が降って来ました(笑)

 

 

 

だって

それらが出来るようになりたい!って

強く思ってるんですものヽ(^o^)丿

 

 

 

 

これも

『イマココ』を大事にしたおかげです(*^^*)

 

 

 

始めは朝に

ウォーキングをする

ジャーナリングする

英語の勉強をする。

 

 

 

この三つだけ。

 

 

 

早朝にやるから

毎日出来る(^o^)/

 

 

 

だから最も進みが早い!

沢山出来るから変化や進み具合も分かりやすい!

 

 

 

早く進めて

進捗が分かりやすいから、、やる!

って気持ちになってます(^^♪

 

 

 

これだって

午前中の前の時間だから

全体のごくごく一部です。

 

 

 

午前中や午後の予定は

まだ下書き程度しか出来ていません。

 

 

 

見切り発車です!(^^)!

 

 

 

ゴールから逆算と言う王道でも

叶えられるでしょうが、

 

 

 

それをやると

日中は?

午後は?

夜は?

何に何時間使ってる??

などなど。。

 

 

 

出るわ出るわ、、色々な縛りが(^^;)

 

 

 

こう言うの嫌いです!

絶対にうまく行かないパターン!(笑)

 

 

 

だから見切り発車でも

まずは一日のさきっちょだけで

始めたんです。

 

 

 

と言っても

結果的にそうなっただけなんですけど、

本当は(≧◇≦)

 

 

 

でも、2/3がまだ確定してなくても

今は「やってみよう!」「やり切りたい!」って

思ってますし、

 

 

 

ここがうまく行けば

次もうまく行くでしょうw

 

 

 

次のアクションも見えてくるでしょう

それはもしかしたら課題かもしれませんが、ね(^_-)-☆

 

 

 

だから一日、一週間、一か月、一年全部の

スケジュールが完成しなくても

良いんです!(^^)!

 

 

 

会社だと全体スケジュールとかなんとか、、

うるさいこと言われそうですけどー(≧◇≦)

 

 

 

『一年でここまでだから、

一ヶ月でここまでやって、

一週間で、、、〇×▼』って(笑)

 

 

 

僕はそれが詰まらなくて

退屈で嫌いなので、

 

 

 

ちょっとずつやるんです!(^^)!

 

 

 

『今の想い』

『今の願い』って大事なんです。

 

 

 

そこ起点で先が創られていくから。

 

 

 

辛いまま頑張る!だと

いつまで経ってもつらい現実で頑張るし

 

 

 

楽しいから「早く次やりたい!」なら

進むこと自体が楽しくなるし

それが続きますよね!!

 

 

 

そうやって未来へ進んで行くんです!(^^)!

 

 

 

幸せの複利、

これを実行していきますね!!

 

 

 

 

ではではー!

 

 

 

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