読者の名さんこんにちは！

 

飯島毅です。
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では
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「自分にも『べき論』が必要だったのか、、」と

考えることがありました。

 

 

 

 

きっかけは

コーチングセッションの練習の時。

 

 

 

 

時間管理をテーマにして話しました。

「どうもスマホに誘惑されて、負けてしまう」

「ちょっとだけ、5分だけ」と言いつつ、、

結局は１時間とか経っちゃうパターンです(+o+)

 

 

 

 

悲しい後悔。

分かっていても止められない。

 

 

 

本当なんです。

 

 

 

心の中では、

(今これを手にしたら、確実に６０分は潰れる)

(たとえ一分だったとしても。絶対に無理。)

(でも最初だけ、、)

(全部これをしなきゃいい)

 

 

 

こんな風に思っていても、

一度手を着けると止められない。

 

 

 

ここだけ切り取ると

タバコ？

ドラッグ？

何かの中毒？

 

 

 

 

とも読めますよね。

 

 

 

いや、でもそうだと思います。

これが中毒の怖さ何だなぁ、と。

 

 

 

 

理性、理屈では

「少し我慢すればいい」

「スマホを別の所に閉まっておけばいい」

など、

 

 

 

理屈では、、分かっているのです。

 

 

 

でも感情が着いてこないので

全く効果をなしません。

 

 

 

自分でも分かっているから

「何度も同じことを繰り返して」しまう。

魔のループです(@_@)

 

 

 

 

そこでセッションの時に出て来たのが

「べき」でした。

 

 

 

 

僕の嫌いな「べき」

「ねばならない」。

 

 

 

 

「べきねば」はやっぱり今でも嫌です。

 

 

 

でももう「これしか」ないのかなぁと。

そこまで思いました。

 

 

 

そこで考えましたが、

僕が嫌いなのは「他人」からのべきでした。

(本当はべきそのものが嫌ですけど(^^;)

 

 

 

 

他人からのべきは一番ストレスが感じます。

 

 

 

でも今回は他人ではなく

自分からの「べき」でした。

 

 

 

それなら、、、(百歩譲って、、(-_-;))

 

 

 

世の中100％楽と楽しいじゃないので

「べき」と出会うことはあるでしょう。

(それが、、今か！)

 

 

 

 

だけど

出来れば避けたい、

やらずに進めたい、と言うのが本音です。

 

 

 

今回は「自分から」のべきですから

出来そうなら、ちょっとやってみるか、、と、

かなり消極的ですが、、

 

 

 

今そう考えているわけなんです(-_-メ)

 

 

 

 

これも新しい

僕充ての「課題」なのかなぁ、、？？

 

 

 

それも試してみないと分からん！ですね(^_^;)

これから先、この時間管理を身に付けないと

時間泥棒と遭遇した時に、今よりももっといやなぁ

感じになるかもしれませんからね。

 

 

 

でも今のうちにやっておけば、、、

ひょっとしたらそんなの気にしなくても

サラッとクリアしてるかもしれません(^^♪

 

 

 

と言う期待を胸に

「べき」と向き合ってみます。

 

 

 

ではではー！

 

 

 

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