こんにちは。岩橋隆盛です。

 

普段は「自分を好きになる」や「やりたいことを見つける」をテーマに、
カウンセラーとして活動しています。

 

 

……とか言いながら、実は僕自身も、
「このままでいいのかな」って、焦ったり迷ったりすることが、よくあります。

 

 

最近もまさにそんな感じで、
しばらくメルマガを書けずにいました。

 

 

日常がなんとなく過ぎていく中で、
「やりたいこと、何だったっけ？」って分からなくなったり
「でも動かなきゃ」って気持ちだけが先走って、空回りしたり。

 

 

頭では分かってても、心がついてこない。

 

そんな日が続いていました。

 

 

 

 

 

 

でも、昨日ふと思い立って、
1年ぶりに水泳に行ってきたんです。

 

 

元々僕は泳ぐことが好きだったんですが
しばらく泳ぎに行く気持ちの余裕がなかったんですね。

 

 

だから「行こうかな、やめようかな…」って

行くまでにもずいぶん時間がかかってしまって。

 

正直、ちょっと勇気がいりました。笑

 

 

でも、泳ぎ終わったあとの爽快感は思っていた以上に大きくて。

 

 

「あ、やっぱり自分は泳ぐことが好きだな」って

心の底から感じました。

 

それを「自分の意志で動いたこと」で

あらためて思い出せたんです。

 

 

たったそれだけのことなのに、
不思議と心が少し軽くなっていました。

 

 

 

 

 

 

カウンセラーとして人の相談にのる仕事をしていても、
自分がモヤモヤしたり、焦ったりすることは普通にあります。

 

 

でも最近あらためて思ったのは、
自分の意志で、ほんの少しでも動けて、
そのことで自分が喜びを感じられたら——

 

それがちゃんと、自信につながっていくんですね。

 

 

それって、誰かに「すごいね」と思われるような行動じゃなくていいんです。

 

「自分の中で、よし」って思えたら、それで十分なんですよね。

 

 

もし今、「何かしなきゃ」「でも分からない」って焦っている人がいたら。

 

ぜひ、自分が少しだけやってみたいと思えることを、
小さく、そっと試してみてほしいなと思います。

 

 

もしかしたら、
その一歩から、何かが動き始めるかもしれません。

 

 

そしてその一歩が、
「自分にも、まだ希望があるかも」って感じられるきっかけになるとしたら——
それは、きっとすごく尊いことなんじゃないかなって思います。

 

 

 

 

 

 

今日も読んでくださって、ありがとうございました。
 

 

不定期にはなってしまうかもしれませんが

またこうやってメルマガを書いていこうと思います。

 

 

という訳で

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

カウンセラー

 

岩橋隆盛

 

 

 

 

 

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