こんにちは。
カウンセラーの岩橋隆盛です。
連休の中日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
僕は最近、長い間物置だった部屋を片付けて
ホームシアターのようなスペースを作りました。
ずっとスマホで映画を観ていたので
久しぶりに大画面で観られるのが楽しみです♪
次は、もう少し大きくて綺麗なモニターも
探してみたいなと思っています。
さて、気がつけば4ヶ月ほど、メルマガやブログ
SNSなどの発信が止まってしまっていました。
この数ヶ月、心のエネルギーがどうしても湧かず
「誰かに向けて言葉を届ける」ということを
とても難しく感じていました。
「何があったの？」と聞かれると
うまく説明できません。
でも、小さな我慢やストレスが少しずつ積み重なり
気づいたときにはもう、動けなくなっていたんです。
――小さなストレス、侮れませんね。
ただ、何もしていなかったわけではなくて。
家の小屋をコツコツDIYで改修したり
（↑上の写真）、
数年ぶりにしっかり水泳を始めたり
食事や睡眠を整えたりもしていました。
妻と夕食後に一時間ほど散歩しながら話す時間も
毎日の楽しみです。
あとは、起業塾時代の仲間と月1回
壁打ちミーティングも続けています。
(仲間には感謝です☆)
そんな風に、自分を追い立てず静かに暮らす中で、
少しずつ「自分」という感覚が戻ってきた気がします。
すると自然とまた、
「発信したい」「人とつながりたい」
「やりたいことをやってみたい」
という気持ちが湧いてきました。
というわけで、この秋から、
・Zoom／軽井沢でのカウンセリング
・小屋を使った少人数のお茶会
・軽井沢リトリート的な企画
そして映画鑑賞会（←いい場所ができたので♪）
などを、少しずつ再開していこうと思っています。
僕と同じように
頑張りすぎてしまう人や
「ちゃんとしなきゃ」と思って疲れてしまった人と
ほっとできる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
これからも、無理せず、飾らない言葉で、
少しずつ発信していきますので
どうぞよろしくお願いします。
カウンセラー
岩橋隆盛
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