全集中の呼吸で・・・
2021年02月27日
○○さん
現場改善研究所の松本です。
みなさんは集中力ってどれ程
継続しますか?
現在では「全集中の呼吸」
鬼滅の刃で 集中・集中
なんて言ってますが
私 鬼滅 全滅 見てません!
え〜そんな人居るんですか?
と 言われそうですが
ここに一人は確実にいます。
家内も見ていないので
二人います。
話を戻します。
人は一体 どれ程
集中できるものでしょうか?
調べてみますと
15分 45分 90分
って単位でのリズムが
体には備わっているそうです。
特に濃い集中は15分だそうです。
そう言えば 昔聞いた事が
あります。
ディズニーランドに
マイケル・ジャクソン主演の
キャプテンEOって
3D立体アトラクションが
ありましたが これが
確か15分?
当時聞いたのが
人が集中できる時間だと
担当者が言ってましたね!
2014年6月に惜しまれ
つつ 終わりました。
小学校の授業は45分〜50分?
理にかなってるんですね・・・
で 現在の私の全集中時間
60分限界です!
もちろん下限は15分
人って楽しい事には
集中できるのに
嫌いな事などは
全く集中できません。
好きで独立したはずなのに
集中できないのは
何だか 情けない気もしますが
これには波もありますので
どんぶらこ どんぶらこ
と揺れながら
高めて行きましょう。
ここ数日 ちょっと
集中力の高まった松本でした。
では また
チャオ
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