自分にフォーカスする
2022年01月08日
○○さん
現場改革研究所の松本です。
人は比較します。
何かと他人と比べたがります
比べて その人より
良かったりすると
安心します。
優越感に浸ります。
逆に人より出来ていないと
落ち込みます。
悔しいです・・・
いろんな感情がぐちゃぐちゃに
なります。
結果 焦ります。
失敗します。
また 比べます！
これは
自分フォーカスしていないから
では ないでしょうか？！
「私は これが出来たら
立派です！」
「今日はここまでやれたら
自分を褒めよう！」
もし どうしても比べたいのなら
昨日の自分 過去の自分と
比べましょう。
自分にフォーカスするんです。
俺は 真面目にやっているのに・・・
私は 誠実なのに・・・
私ばかりが損してる・・・
では なく
「俺は 真面目なところが
良いところ」 で 気にいっている
「私は 人がどうであれ誠実さを
持って生きていく」 と決める
「私が 損している訳ではなく
人の倍 経験している」 と感じる
自分にフォーカスすると
とても気分が良くなります。
では また
チャオ
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