【Beautiful Roots Child 通信】パステルアートセラピー｜Beautiful Roots Child 通信バックナンバー

【Beautiful Roots Child 通信】パステルアートセラピー

2016年08月26日

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　Beautiful Roots Child 通信
　母と子のアートセラピー
　インナーチャイルドセラピー
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○○○○さん

こんばんは、MiWaです。

いよいよ夏休みも残りわずかですね〜。
宿題、ラストスパートですよね。

娘が不登校中は宿題のことを気にしなくて良かったのですが
再登校してから、しばらくは、気になって仕方がなかったです。。

長い夏休みが終わって、また学校が始めると思うと
行けるかな？と期待したり、
行けなかったらどうしよう、
と不安になるかもしれませんね。

私もやっとあまり不安は感じなくなりましたが
ゼロになったわけではありません。

やっぱり少しは不安になったり、
イライラしたりします。

でも、そんな気持ちを否定したり、
ジャッジするのではなくって、
ただ、
「まだそんな気持ちがあるんだな〜」
と観察します。

子育ては不安があって当たり前。
イライラすることも、あって当たり前。

ご自分の正直な気持ちにも
「そうなんだね〜。」
と寄り添って、
胸に手を当てて、深呼吸をします。

そして、不安やイライラを感じ切り、
吐く息とともに、吐き出していきます。

でも、お家にいて、家族がいると
なかなか一人の時間ってゆっくり持てませんから
静かに自分の気持ちを見つめて
感じるのは難しいかもしれません。

また、その時感じたことを
人に聞いてもらって、
受け止めてもらうことで、
より、癒しや気づきを得ることができます。

不安やイライラを一人で解消するのが難しく感じられたら
ぜひカウンセリングやセッションを受けてみてくださいね。

私のサロンでは、パステルアートのレッスンやワークショップも
始めましたので、ご興味のある方はこちらのサイトも覗いてみてください。
https://mineko.amebaownd.com

絵を描くことでも、不安やイライラなどを解消し、
心が落ち着いてリラックスしたり、ヒーリングできる効果があります。

１０月１日（土）新月の日、
パステルアートセラピーのワークショップを開きますので
メルマガ読者さま先行でご案内いたしますね。
https://mineko.amebaownd.com/posts/1153435

新月の日に自己浄化し、
自分のエネルギーを整えておくと、
実りの満月に向けて、夢が叶いやすくなる、
望む現実を引き寄せやすくなる、
と言われています。

「〜〜するべき」
「〜〜ねばならない」
といったブロックや、

無意識にある不安、イライラ、
悲しみ、怒り、など、、
いらないものを手放し、

ご自分の中にある、
純粋で、愛に溢れた、
本来の魂とつながりましょう。

パステルを削って、粉にして、指でクルクルするだけなので
絵が苦手な方も大丈夫です。
材料などはすべてこちらで用意いたしますので
手ぶらで来ていただけます。

色の力ってあるんですよ〜。
だから画家は長生きな人が多いと言われています。

お申し込みは、このメールに返信していただくか、
お申し込みフォームからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/7a83e6a5460238

では、ご応募お待ちしております。（＾ー＾）