しゃっくりを止める方法が超効いた
しょうりです。
昨日しゃっくりに襲われました。
コップの向こう側にくちを付けて飲む
ってのをやると治る
って裏技を昔、
伊藤家の食卓でみたのを
いつもやってたんですが、
前に効かないことがあったので、
他の方法を検索してみました。
目の前にパソコンがあって、
ネットにつながっていれば、
欲しい情報はだいたい手に入る。
素敵な時代ですね♪
耳鼻科の先生がおすすめの方法を
試したらまじですぐになおったので、
共有しておこうと思います。
やっぱりドクターの
おすすめの方法の効果は
絶大ですね。
①10秒かけて限界まで息を吸う
注意
この時、吸うのが浅いと×
横隔膜を下げるイメージで
②10～15秒間息を止める
③10秒かけてゆっくり限界まで息を吐く
注意
この時に苦しくなっても急に息を吐かない
必ず10秒間は吐き続ける
④５秒かけて吸う
⑤楽に呼吸をする
以上です
これを行っている間に
しゃっくりが出てしまったら、
リセットし、もう一度はじめから
やり直してください
わたしは1周目でほぼおさまって
念のためもう一周して、
トータル2周したら治りました。
すごいですね。
ほんとうにびっくりでした
すーーーっとおさまったんですよ。
しゃっくりになったら
試してみてください。
しょうり
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