がっつり集中する方法
しょうりです。
がっつり集中する方法は、
やっぱりコレ。
ってのを改めて実感しました。
がっつり集中する方法、
それは・・・
せっぱつまること。
やるしかない状況に
なってしまったら、
一気にやるしかありません。
そうすると、
とてつもない集中で取り組めます。
わたしの体感だと、
普段のんびりやっているときの、
３倍くらいは効率上がっている気がします。
最近ちょっと腑抜けてきた
とか感じたときにはぜひやってみてください。
予定をパンパンに詰め込むとか、
仕事をがっつりいれるとか、
なんでもいいからそうやって、
切羽詰まった状況を作り出してください。
そんで、
なにがなんでもやるべきことを
時間内に片づけるよう動いてください。
そしてそれが成功したら、
そのときの感覚を覚えておいてください。
それを覚えておき、
日頃の作業でも
同じくらいの集中でやることで、
日々の作業効率も
爆あげできます。
わたしも最近少し、
ふぬけていたので、
がっつり集中作業して、
ちょっと心を叩きなおしました。
そして明日からは、
高い集中状態を維持して、
作業に向かえそうです。
がっつり集中で作業すると、
自由な時間が生まれるので、
とても精神的にも良いですよ。
余った時間は、
新たな学びに使ってもいいし、
蒼んでもいい。
自由です。
わたしは余った時間は、
半分遊び、半分学び
って感じで使ってます♪
しょうり
■だらコツブログ
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