気を完全に抜かないコツ
しょうりです。
仕事ばっかりで、
まったく遊ばない日々を、
ずっと過ごすのは、
よくありません。
ストレスたまります。
心と体によくありません。
たまには
遊んだ方がいいです。
でも、
気を完全に抜いてしまうと、
次の再始動でエネルギーが
余計に必要になります。
ヘタすると、
やる気失って、
やらなくなる可能性も
ゼロではありません。
そこで、
「完全に気を抜いてしまわないコツ」
これを実践しておくと、
完全にスイッチを切ってしまわないので、
遊びほうけた次の日からも、
スムーズにまた仕事に向かっていけます。
特別なことをやるわけではありません。
ほんのちょっとだけ、
意識を変えるだけです。
「遊びの日は、
ビジネスのことなんて
全く考えないで遊ぼう！！」
これがダメなんですよ。
これやると、
完全にスイッチ切れちゃいます。
なので完全にスイッチ切らないためには、
遊んでいるときも、
「ほんのちょっとだけ
ビジネスのことを考える」
ってのが効果的です。
私の場合だと、
県外に遊びに行く場合、
ほとんどの作業は、
前日までに前倒しで終わらせます。
だけど、
メール書くのとか、
記事をアップするだけとか、
出先でノートPCでできそうなことを
ちょっとだけ残して持っていきます。
そんで待ち合わせまでの
ちょっとの空き時間とかに
それを片づけます。
それだけで、
スイッチ切れません。
帰ったらまた、
がっつり頑張れます。
ほんのちょっとでも
ビジネスに触れることで、
完全に頭の中から消えなくできます。
ノートPC持っていかないとか、
持っていけないって場合は、
街を見渡して、
記事のネタになるものはないか？
探すだけでもokです。
数分触れるだけでも、
効果あります。
ほんのちょっとの意識が
あるかないかで、
遊びほうけた後の
始動のスムーズさが全然違います。
ぜひ取り入れてみてください。
しょうり
■ゆるコツブログ
http://shori.info
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