癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサです



今日は

「幸せの種類はいくつか知ってますか？」

について、お話しますね～


========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================



みなさん
幸せになりたいですか？

もしくは
もっと幸せになりたいなぁ、と
お考えでしょうか？



マサは

自己実現の公式として
したの式ようなことをお伝えしています

「心の在り方」×「行動・やり方」×
「手に入れたもの」×「運」＝【現状・自己実現】



そして
自己実現を達成するには、
「心の在り方」や
「やり方・行動」を
考えよう、変えてみよう

とお伝えしています


だって
公式の左側がなにも変わらなければ
右側である
【現状や自己実現】の状態も
な～んにも、変わりませんからね！



で
何のために自己実現するか？
したいか？


ですが
よーするに

「幸せになりたい」 からですよね？



でも

私はいつも
『幸せには成れない』と
お伝えしています


だって

幸せは感じるものだからです
（ザ・チョゼ・リンポチェさんと
お会いした時の 過去記事　→　「人生の目的」）
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12268862727.html




で

どのような時に
幸せを感じるのか？
というと

心理学者のアヴェリルとモアは

「喜び」

「満足」

「目的を達成すること」

「心の平静」

の　四種類だと、しています


それぞれ簡単に説明しますね☺


「喜び」　は
ある意味　快楽の追求というか
出来事として得られる幸せ感

仲間みんなで、飲み会やったり
クラブで踊りまくったり、、、
というのもこれに入りますね


「満足」　は
環境からもたらされる
満足感からえられる
日常的な幸せ感

くつろげるバルコニーのある
落ち着きのある家で過ごす時間
こんな時に満足感が得られるかもしれません


「目標を達成していく」　は
いわゆる
達成感から得られる　幸せ感

国家試験に合格した
仕事での目標を達成できた
金メダルを取った
などなどわかりやすいですね


「心の平静」　は
どのような出来事があっても
平静でいられる
静かな幸福感

という事になります


これは
人それぞれで、
好みや幸せの定義が
異なるでしょうし


同じ人でも
年齢や人生のステージで
変わってくると思います


=======================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
=======================


例えば

若い時は
「目標達成」や「喜び」を
積極的に追及していくかもしれません


でも

中高年になってくると
「満足」や「心の平静」を重視するように
なるかも知れませんよね？


また
各々の中身も
変遷していく可能性があります



例えば

「喜び」で
20代の頃は
みんなで朝までワイワイ
がやがや飲むのが楽しい、嬉しい
と思っていたものが

年齢を重ねると
パートナーと二人で
散歩するだけでも幸せ

と、ある意味「満足」に

近い感覚になっていくかも知れません



以前にも書いたことがありますが
私はゴルフが好きですが

「喜び」としてのゴルフも

３０代は、スコアを追求して
仲間やライバル（？）と
競ってラウンドするのを楽しんでいました

ある意味
達成感も求めていたわけです


４０代になると
人が少なく

安く回れる平日ゴルフ
を楽しんでいたのですが

もう、単純に喜びですよね



最近では

勝ち負けよりも
息子と一日ラウンドすること自体を
楽しむ様になっています


なので

自己実現の目標設定においても

一体
自分はどんな幸せを求めているのか
も意識してみておいた方がいいですよね


さらに

それが達成できたにしても
出来ていないにしても
定期的に見直す必要がありますよね
自分の心に聴く作業です


自分が求めているものが
変わっているかもしれません



さらに

どのような幸せを追求するか
も大事ですが

ご自身の幸せ感度を高めていくことも
大切ですよね



特に

「満足」と「心の平静」は
自身の感度

幸せに感じられる度合いが
とても大切であると思います


一方

「喜び」

「目標達成」は

こればかりを追求するようになりますと

中毒的なパターンに陥る可能性もあるので
幸せ四種のバランスが
大事になっていくかもしれませんね


あなたも
あなたの「幸せ」をハッキリ定義して

あなたが本当に
なりたい自分に気が付いて

それが実現しやすくなるように
あなたの潜在意識を180度転換して
ブライト☆シフトを起こし
人生を好転させませんか？


=======================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
=======================



人生を好転させたい方は
リラックスして、楽しい
幸せな マサの「お話会＆説明会」
に参加してみてくださいね～


【募集中です！】
【先着3名限定】
仕事・収入アップ・パートナーシップ・人間関係を
潜在意識を活用して
望む状態に変えたい！

◉ 潜在意識が変われば、人生が変わる
【脳内OSインストール・プログラム】
「お話会＆説明会」
１日10分の瞑想習慣から始める自己変革
=====================================
仕事・収入アップ・結婚・人間関係を
潜在意識を活用して、望み通りに実現する
=====================================
＜開催日程＞
６月１１日（水）１３：００～１６：００
６月１４日（土）１４：００～１７：００
６月１５日（日）１０：００～１３：００
６月１８日（水）１３：００～１６：００
６月２２日（日）１０：００～１３：００
別日程ご希望のかたはご連絡ください☺

▽詳細・お申込みはコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/hdseminor/
〜〜〜〜〜〜
☆本当にあなたの人生が変わります！！
◉こんな方に、向いています
◎　仕事を楽しみながら、お金と豊かさを受けとりたい
◎　良好なパートナーシップで、愛情を感じながら暮らしたい
◎　毎日、「幸せな人生だ！」と思える生活がしたい
◎　潜在意識の影響力を体感してみたい

◉ところが、、、
『幸せになりたい』と願っていては、幸せにはなれません

それは、潜在意識の「正しい使い方」と
脳の性質を理解して、
願望実現に取り組んでいないからなのです。
【内容】
◉【脳内OSインストール・プログラム】コンセプト
・なぜ潜在意識を活用することで望む人生が実現するのか？
・なぜ脳のOSが仕事、結婚、人間関係すべてに影響するのか？
・どうすればその仕組みを活用できるのか？
過去と未来の記憶のメカニズムなど、
脳内OSインストール・プログラムの秘密を
脳科学的、心理学的にわかりやすくお話しして、
参加者の課題にもできるだけプチセッションを試みます。

◉無料のプレゼント！
（これだけで参加費以上の価値があります）
１．瞑想音声mp.4ファイル　3種類
２．マサとの無料お試しセッション（120分）

なぜ、瞑想の習慣が人生を変えるのか、
頭だけでなく、体でもわかっていただけると思います！

今なら、通常10000円のところ、
早期割引価格の　8,000円でお申し込みいただけます！
他の参加者の声の通り、決して後悔はさせません。

あなたも
活き活きと幸せな人生に　３時間と　８０００円を
投資してみませんか？

決して後悔させません！

▽詳細・お申込みはコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/hdseminor/

☆本当にあなたの人生が変わります☺
◎夢が実現した！　幸せになった！
ご本人が語る動画集【実話です】
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12679994308.html

過去の「お話会」参加者の声は、
▼こちらのブログに記事があります▼
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12400757552.html

========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================


◆６月のZOOM瞑想会【募集開始】
～～～～～～～
心と体がスッキリ！
ぐっすり眠れます

簡単接続！　　リンクをクリックするだけ！
ZOOMで開催します。
ＰＣやスマホから手軽に参加できます。

【魂・肉体レベルでの
ネガティブ浄化および
パワーチャージ瞑想会】
==============================
松下マサの【ZOOM瞑想会】
==============================
《日程と内容》
・６月１４日（土）21:00～22:00
「豊かさと金運上昇」
宝くじに当たった、臨時収入があった、
など不思議な成果が 出る人達もいらっしゃいます
潜在意識で豊かさ感覚を広げ、 受け取る自分を許可しましょう

・６月１５日（日）21:00～22:00
「感謝と奇跡」
あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・６月２１日（土）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・６月２２日（日）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・６月２８日（土）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

単発での参加ももちろんOK！
今月開催の瞑想会に限り、
参加し放題のお得なフリーパスもあります！
▽詳細はコチラで！▽
https://masamatsushita.com/zoommeditation/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


マサの瞑想を
ご一緒に受けていただけるだけで
心と体がスッキリします


ZOOMで何キロ離れている方でも

『ある』確認をすることで
体に変化が現れることに
驚かれることでしょう（笑


マッサージを受けなくても
ストレッチしてなくても、、、
です！

ほぼ１００％参加の方に
ご確認いただいております

あなたもぜひ、この不思議体験を！
▽お申込みはコチラで！▽
https://masamatsushita.com/zoommeditation/

＊瞑想習慣で、過去を悔んだり、未来を不安に感じても
【今、ここ】にすぐに戻れるようになった、『プライスレス体験！』
クライアントさんの声は、こちらの動画から！▽
https://youtu.be/g5sBmOHNFG8


========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================


◉募集中
【幸せの「心の在り方」「生き方」が身につく】
あなたの愛に気づけば、周りにそれは広がる
次回は６月２１日です☺
=======================
【奇跡のコース・勉強会】
=======================
▽詳細とお申し込みはコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%bb%e5%8b%89%e5%bc%b7%e4%bc%9a/
～～～～～～～～～～～～～

========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================

みなさまとの出会い、
みなさまの癒しと気づきの機会を楽しみにしております☺