癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサです




今日は
「潜在意識にある心の声を聴く」
についてお話しますね～



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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自分の　本心や　本音

一番大事なことは　潜在意識にあって
自分自身も気づかないことがあります


先日

とあるご婦人とコーチングセッションを
行いました

育休が終わり
復職したけれども

なにか　もっと自分がやれること
自分の能力を発揮して貢献できる
ことがあるんじゃないか

と　モヤモヤと　お悩みでした



先ず最初に
今やっていらっしゃる
お仕事の内容や様子

そして
育休からの復職ということで
お子様や　子育ての様子なども
お伺いして

そして
ハッキリはわからないけど

何かもっと自分の才能を発揮したい

もっと生き生きと活躍できる可能性を
探りたいんですね

という話を進めていきました


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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すると

ご本人が
「あっ！！」　と　おっしゃって



「実は、子供と過ごす時間を
大事にしているんだけど

ついつい、二人で遊んでいる
ときにも　仕事のことを
考えてしまうんです


本当は　そういう
仕事と　子育てのバランスを
どうやって取ったらいいのか
も　悩んでいます」

という　お悩みにも気づかれました



これは
コーチが　いて
お話、状況を　聴くことで

ご自身の　現状を　客観視できて
無意識にあった　問題点を　発見
できた瞬間です


瞑想で

ご自身を客観視して
内観することで、"気づく"
のと　同じような効果が
コーチングで得られます

『メタ認知』とも呼んだりしますね



潜在意識は

自分と　他人
時間軸
否定文

を　認識できない性質があります


ですから
仕事のことが気に
なっていれば

無意識脳は　そのことを考え続けたり
そのことに関連することを検索し続けています

そうなると

大事なお子さんとの時間にも

フッ　と　仕事のことが思い浮かんだり
気がつくと　仕事のことを考え始めている

というのは
避けられません


従って

対応策は、その瞬間に
「気がついて、今　の　時間に
大切にすべきことを　大切にする」

という　ことしかありません


幸い　このクライアントさんは
ご自身で　その瞬間に　"気づく"
ことができていましたので

その瞬間に気づいて、行動を
変える

つまり　仕事のことを考えるのは
とりあえず、置いておいて

『今』は　お子さんとの時間を大切に
優先する

という　意識した行動を
習慣化することにしました




そうしておいて
最初の
ご相談内容に　立ち戻りました

つまり

「何かわからないけど、
仕事において、もっと自分が
発揮できて、貢献できる
ことがあるんじゃないか」

という　疑問ですね



もちろん
ご本人も
私にも　わかりません　(笑)



こういう時は、ご本人の
深層心理にある、ご意向を
意識下に出すトライをします



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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私の　誘導瞑想で

三か月後に
その　生き生きと　才能を
発揮して、ご本人も楽しんで
仕事をしているビジョンを
見に行きました、、、、



すると
今のお仕事の内容と
違うことをしている姿が見え

その内容の仕事に関して
今、取り組めることを
コーチングを通して
ご本人に　決めていただきました



結局
2つの事に取り組んだんですが

構造としては同じなんです

自分の本当の望みを知る（気づき）

→　今から　無理なくやれることを決める（行動・やり方）

→　できる、やれるOSをインストールする（心の在り方）

→　実際に行動する（行動）

→　結果、現状が変わっていく

今回は、シンプルなケースですが
このプロセスを通して
日々の生活　を変えて
結果的に　人生を好転していただきます

ほんの一時間でも、このプロセスを
たどったことで

悩んでいた最初の地点のまま　何カ月も
何年もたってしまうのと、結果は
大きく変わることでしょう

私の　6か月コースを受けていただいている
クライアントさんも

4か月目にして、今まで気づかなかった
潜在意識での思い込みに気づいたりする
瞬間があります


本当に面白い事ですが
ご本人はもちろん
私も　知らないことですので
つづけてみるしかないんですね

でも
その一瞬で、その後の人生が
変わる　気づきが得られるんです



人生をより楽しみたい　幸せにくらしたい
という方は
マサのコーチングを選択してみてくださいね(笑)


あなたが本当に
なりたい自分に気が付いて

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・６月１４日（土）21:00～22:00
「豊かさと金運上昇」
宝くじに当たった、臨時収入があった、
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潜在意識で豊かさ感覚を広げ、 受け取る自分を許可しましょう

・６月１５日（日）21:00～22:00
「感謝と奇跡」
あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・６月２１日（土）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・６月２２日（日）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・６月２８日（土）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

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