癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

おはようございます

癒しと気づきのライフコーチ

マサです



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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～～～～～～番宣終わり（笑）～～～～～～～





【今朝のひとこと】
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『罪悪感』は生後「あなたは悪いことをした」
「あなたは人に迷惑をかけた」
と言われて獲得された感情
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罪悪感、、、

なんか悪いことしたなぁ、、、

私のせいだ、、、

私がいけないんだ、、、、


といった感覚なのですが

これは、
生まれ持ってきたモノではありません


成長の過程で

誰かに、何かを叱られたり

責められたりして

「罪」の意識を植え付けられます


そして
それと同時に

だいたい「罰」も同時に仕込まれます


悪いことをしたら
罰が伴う、、、


人がまだ人間でない頃
動物、哺乳類と同列であった頃は

何をやっても
何を食べても
何を攻撃しても

罪の意識や罰の認識は
なかったでしょう

赤ちゃんだってそうです

悪いこと
やってはいけないことが
わかりませんので

なんでもやらかします（笑


その過程で

「そんなことやっちゃダメでしょう！」

と大きな声で怒鳴られたり

怖い顔されたり

ひょっとすると

手をちょっと叩かれたり、、、と

罪と罰　を学んでいくのです


ある意味
人間の社会で生きていくには
必要なルールでもありますが、、、

その無意識の罪悪感を不必要に
もつ習慣を抱えてしまいますと

あんなことやっちゃいけない

あーまた私はやってしまった
だからダメなんだ、、、


と
自分の行動に制限をかける
信念になったり

自分を責めて
落ち込みやすい性格になったり

あまり良くない習慣に
なってしまう場合があります

そのような重たい制限や、自分責めは
脳のOS改革に取り組めば

あなたも解放されます


無意識の制限
マイルールから
解放されて
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あなたも

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興味あること、を大事にして

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みなさまとの出会い、

みなさまの癒しと気づきの機会を
楽しみにしております☺

今日も、よい一日をお過ごしくださいね