癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサです



今日は
「貧困意識ーーー無限に充分でない？？」
についてお話しますね～



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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良くある話で
もったいないから、せっかくだから

とか

いっぱいもらえてラッキー
いっぱい食べれてラッキー

って　思ったことありませんか？



私は、あります

今でもあります(笑)



でも、これって

貧困意識が潜んでる
可能性があるんですよね



だって

前提が

「いっぱいあった方がいい」
「いっぱい食べられた方がいい」

という　ことですからね



しかも

きちんとどれぐらいあれば十分なのか
定義できてなければ

無限にこの法則をあてはめちゃう
可能性すらあります



そんなことだから
太るんじゃ！！
（多分に自戒がこもっております、ハイ）


これは
人間の生存維持システム上

致し方なかったプログラムがOSに
組み込まれている
可能性があるんですよね



生き残るためには
ちゃんと食べなきゃいけない


食べ物が毎日
必ず食べられるとは限らない時代に

生き延びるには
栄養や脂肪も

蓄えておけるような
性能も必要だったし

食べ物があるときには
貯め食いではないですが

充分補給しておく食欲も
必要だったんでしょう



だって

食べれる時に
食べておかなかった種は

その翌日からしばらく
食べ物が手に入らなかったら

絶滅したでしょうからね


つまりそのタイプは
生き残れてないんですよ


ある種は
ちゃんと脂肪を蓄えて
しばらく食べ物が手に入らなくっても

その次の食事にありつくまで
なんとか命をつなげていた
グループでしょう


それが
私たちの祖先ですわ！

とりあえず
今日まで生き残ってますからね！(笑)

どんな飢餓も
どんな飢饉や

どんな不作
不漁も乗り越えて

生き残ってきた遺伝子
だけが今も存在しているのです


ところが
ところが

今や　毎日どころか
毎食　食べ物はある


なのに

OS君は
おいしいものがあったら

満腹かどうかと関係なく
食欲が出る、出る

しかも
食べたらたべたで
蓄える、蓄える
お腹のまわりに、、、、、(笑)



ということで

これを貧乏性、貧困意識
と呼ばずして
どう呼びましょうぞ

現代では、、、


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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いつまで
どこまでの　欲　だしてるんでしょう



この欲が無限なヒトのことを
仏教では　『餓鬼』　といい

そして、無限に求め続ける状況を　【地獄】
と　呼んだのかもしれません



しかしながら
いつまでもどこまでも
食べ続けて、太り続けると

逆に　生命を危険にさらす可能性さえ
出るほどに、我々は　長生きできるように
なりました


結局、なぜメタボが良くないかと
いうと、、、

高血圧になったり
高脂血症になったり
糖尿病になったりとね


ですから
先の　平均寿命が　30-40歳
だったような時代とは状況が変わっちゃったんですね

でも
OSはそれほど進化していないものだから
食べ過ぎによる
成人病やメタボリック症候群
なんてものが
発生しているわけです

これって
生活習慣病と言ったりしますが

根っこは
思考習慣です

あるだけ食べよう
おいしいものはいっぱい食べよう

って
無意識の思考習慣ですからね


なので
この　自分自身のOSが
都合悪くなってるぞ


と　気づける視点を　持つことが

さらなる進化に
つながるのかもしれません


つまり

いつでも食べれるものだから

今は　大丈夫
お腹いっぱいだし


せっかく
いただいたけれども

今は食べれない
お腹いっぱいだし


もったいなくて
申し訳ないけれども

これ以上いただくと
不要なカロリーと
栄養分になってしまう


という　判断　ができる


今は　充分である

と　状況を把握できる
視点が　大切なんで
はないでしょうか？



これは何も

食べ物、食欲に
限ったことではありません

お金、愛情も同じく

無限の要求ループに陥ると

何のための幸せか
何のためにそれを追い求めているのか

麻痺しちゃうことだってあるんです

まさに地獄の入り口ですな、、、、



お金持ちに
太目な方がおおいのは

やっぱり欲が強いせいかもしれません、、、



マサは

自己実現の公式として
したの式ようなことを
お伝えしています

「心の在り方」×「行動・やり方」×
「手に入れたもの」×「運」＝【現状・自己実現】



そして
自己実現を達成するには

「心の在り方」や
「やり方・行動」を

考えよう、変えてみよう
とお伝えしています

だって
公式の左側がなにも変わらなければ

右側である
【現状や自己実現】の状態も
な～んにも、変わりませんからね！


先の

充分である

という視点は

考え方であり、　「心の在り方」の
分野に入ります


これは
なにも食欲にも当てはまり

会社の売りあげ
とか　お金も　一緒ですね

もうちょっと
もう少しでも

あった方がいい

それはそうでしょうけども
程度問題ですね


会社で
もっと　もっと　効率の追求
なんて　言って

従業員がへばってませんか？


売り上げをもちょっと
と　頑張り続けて

ストレスを受けて
健康を害してませんか？


もうちょっと　で

仕事に時間を使いすぎて

家族や　友人、パートナーと過ごす時間が
減ってしまってませんか？

もしくは日々の生活の中で

パートナーとの出会いや
愛を育む時間を取れない
ことはないですか？



まぁ
【欲】　というより
幸せのバランスですね



時には
自分の　行動が

本当に自分の
求めるものに、沿ってるか
チェックしてみましょう



あなたの　無意識の中の　OSは

あなたの　幸せのために
機能していますかね？



あなたの「幸せの定義」は
はっきりとしていますか？

あなたはその定義通りに沿った
バランスある暮らし方をしてますか？


本当のあなたは
どうなりたいと思っているか
自分で分かっていますか？

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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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あなたが本当に
なりたい自分に気が付いて

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・６月１４日（土）21:00～22:00
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宝くじに当たった、臨時収入があった、
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潜在意識で豊かさ感覚を広げ、 受け取る自分を許可しましょう

・６月１５日（日）21:00～22:00
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あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・６月２１日（土）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・６月２２日（日）21:00～22:00
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自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
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「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

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