癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

おはようございます

癒しと気づきのライフコーチ

マサです

暑い日が続きますが
みなさん、いかがおすごしでしょうか？


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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【今朝のひとこと】
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あらたな『気づき』で
癒しが起こる
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あなたは
どんな時に癒されますか？

大好きな人と一緒に過ごしたり
ペットとの触れ合いで癒されたり

私は
大自然の中でキャンプすると
とても癒されたりします（笑


それ以外にも
何かに関して新たな「気づき」が起きると

そのことで
過去の人間関係に対する捉え方が
変わって

癒されることもあるんですよ


人間は
無意識に過去の記憶に
レッテルというか

ビデオであれば「タイトル」をふっています


例えば
両親との過去の出来事で
【お母さん大嫌い】なんてタイトルを
つけていたとしたら、、、

それはずーーーっと
何年も、何十年も
その記憶としてしまわれています

ことあるごとに
そのビデオを棚から取り出して
再生して確認するんです


ところが
コーチングセッションやカウンセリングを
受けていただければ

同じ出来事であっても
視点が変わることがあって

視点が変わることで
そのシーンの捉え方
解釈が変わってしまうことが
あるんですよ

つまり
ドラマは同じでも
タイトルが変わって
しまうことがあります

そうすると
大嫌いだったストーリーだった
再生したくなかった
ビデオだったはずなのに

癒しと愛情のビデオになって
感動してしまうかもしれないから
不思議なんです


つまり
人の体験とは
起こった物事事実ではなく

それに対する
心の中の解釈、反応が
その人の体験
記憶になっている、、、

ということなのです


そして、この体験、記憶は
何年経っても
書き換えが可能なのです

なぜかというと、、、

あなたの心の中で
起きたことだからこそ

あなたの心の中で、違う設定を
引き起こせれば
体験は変わるからなんです



あなたも
無意識の自分の思い込み

偏った、捉え方、モノの見方を
ニュートラルで
自然なものに変える取り組みを
してみませんか？

それだけでも
自分の人生への見方が変わり
人生そのものが変わります


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みなさまとの出会い
みなさまの癒しと気づきの機会を
楽しみにしております☺