癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です



今日は
「感謝することーーー幸せと引き寄せの源泉」
についてお話しますね


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突然ですが、、、

『幸せ』は
なるものではなく
感じるものです

お金がいくら手に入っても
仕事でいくら成功しても

恐れと不安があれば

まだ足りない
もっと頑張らなければ、、、、

といつまでたっても
幸せを感じることができません


もちろん

お金が多く手に入れば
豊かな暮らしが可能です

仕事で成功すれば
自信と満足感もあるでしょう


でも
そこで、不安や恐れが
行動の根本のままだと

幸せを感じることは
難しいわけです

ですから
『幸せ』を感じるには
「心の在り方」をメンテナンスし

というか　調整する「やり方」 も重要です



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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ずいぶん前に
「あなたはすでに奇跡的」
という記事を書きました
http://masamatsushita.com/%E2%98%86%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E3%81%99%E3%81%A7%E3%81%AB%E5%A5%87%E8%B7%A1%E7%9A%84%E3%83%BC%E3%83%BC%E3%83%BC%E7%A9%B6%E6%A5%B5%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%89%BF%E8%AA%8D/


あなたの存在自体が
宇宙が発生した以上に
奇跡的な確率で

あなたはこの地球上に生まれ
今も生きていらっしゃる

という話でした



かと言って
不遜や傲慢になる必要はありません



それは
あなたは特別な存在として
奇跡の存在なんですが

地球上のすべてが
同じことなので

上下関係や　優　劣　など
ないんですよ



ひとりひとり
草木　ワンちゃん、猫ちゃん
みんな各々が同様に
奇跡の存在なんですからね


なので

不遜はいけない、謙虚でなきゃ

などと

妙な思い込みに とらわれることなく


自然に　「この奇跡に感謝する」
という気持ちになれると

とってもあったかいものが
ハートの方からじわ
じわ～っと 湧いてきたりします


そこには
恐れと不安がありません


私の感覚ですが
このすべてに感謝する
こころの状態になると

とっても気分が良く
幸せな気分の状態で居れます



幸せは　感じるもの　と以前

このメルマガでも書いたことがありましたが、
（→　リンク　幸せになりたい！）
http://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12255020698.html


この　幸せ感性　といいますか
幸せ感度　を　高めてくれるのが

「感謝心理モード」
なのではないかと　思います


ありがたや、ありがたや　の世界です



私のワークに　「感謝ワーク」
というのがあるのですが


朝　出勤するときに
すれ違う人、目に入る人
すべてに 感謝してみるのです


例えば
駅に向かう道で
すれ違う　足早の人をみて

「急いで出勤してるんだな、銀行の人かな？

ひょっとすると
僕の口座がある銀行の人で

今日も企業融資を担当していて

僕の金利を
稼ぎだしてくれているだけじゃなく

融資を受けた
企業の発展に貢献している
人かもしれないな、 ありがとう」


と、心の中で
勝手に想像・妄想するのです


走っていく
元気な小中学生を見て

「元気がいいな
あの子は将来どんな仕事に就くのかな
ひょっとすると

自分の子供たちの人生に貢献する
仕事 をするのかもしれない

あの子の元気さで
今日も 一日乗り切れる
先生がいるかもしれない
ありがとう」


駅に着いたなら

「あの駅員さん
俺より早起きしてくれて

俺が通勤しているときには
もう業務開始してるんだ

あの人にも家庭が
あるのかもしれない

奥さんとお子さんのために
頑張ってんだろうな

数百円で都心まで 通勤できるのも
彼が早起きしてくれてるおかげだよな
ありがとう」



ってな調子で
やり続けるわけです



最後、オフィスにつたときには

「おはよう！」という代わりに

「ありがとう！」

と叫んでしまったこともあります。。。（笑



だけどもう
朝一　から気分は最高ですよ
お試しあれ



だって

本当に数百万人
ひょっとすると
もっと多くの人たちのおかげで

いろんなことが便利に暮らせたり
毎日の食事が手に入ったりしてる
ことは事実ですからね


もちろん

ホントのシーンでも
パートナー、上司、同僚に

「ありがとう」　をはっきり伝えましょうね！

そのための練習みたいなものです



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