癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です



今日は
「捉えなおしのパワー」
について
お話しますね～

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あなたは、、、
もっと幸せに
もっと豊かに、 なっていい！
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「捉え直し」
はそれだけでも

人生を変えてしまうほどの
コーチング技術です


技術ですから
だれでも使い方を知って

実際に使い続けるよう訓練すれば
才能にあまり関係なく
使えるようになります

そうすると
人生が本当に変わりますよ


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なぜかというと

今、あなたが

「だって、こうでしょ？」
「実際には簡単じゃない」
「私にはムリ」

とか思っていることのほとんどが

そういう『捉え方』を
しているからなんです


同じ出来事や
誰かが何か言った、何かした
と同じことであっても

それをどう「捉える」か、は
あなた次第なんです

その「捉え方」は
実は変えられるんですよ



マサは
自己実現の公式
としてしたの図のようなことを
お伝えしています


「心の在り方」×「行動・やり方」×
「手に入れたもの」×「運」＝【自己実現】



そして
自己実現を達成するには

「心の在り方」や 「やり方・行動」を
変えてみよう、 とお伝えしています


だって
自己実現していなかったり
現状が望む状態でなければ

公式の左側の何かを
変えてみないことには
な～んにも変わりませんよね？


ですから

自己実現には
いつも「心の在り方」が大切です
とお伝えしています


心の在り方を変えていったり
行動につながる
心の在り方になるために

「捉えなおし」は
とても大きな力を発揮します


私がブログに書いている
ことの多くは


「捉えなおし」


に関係している
と言っても過言ではありません



「捉えなおし」は


簡単に言うと
物事や 感情に対して
違った『視点』で見直す


もしくは

今までの自分の決まった
パターンと 違った考え方を
してみる

という事になるかと思います



「捉えなおし」を身に着けて
習慣づくと

日々起こる感情や
やる気のなさ

行動できない状態 から

比較的簡単に
抜け出せることが
多くなります


なぜなら
新しい可能性にいつも
心を開いていることに
なるからなんです


ですから

心の在り方が変わる
進化することで

行動しやすくなったり
心の平静・平安を得やすくなり

結果として自己実現に向けて
その実現確率があがったり
実現までの時間が短縮できたりします


とにかく
自分にとって好ましい
精神衛生上健全な捉え方が
習慣づくと
人生が明るく
楽しいものへと変貌します

私のクライアントさんは
その変貌を体験しています
（下にご本人が語る動画リンクもあります）

この
「捉え方」「考え方」は
無意識にしまわれている
あなたのクセです


ですから
あなたも
捉え直しと
脳内OSインストールで

潜在意識に
望む人生をインストールすることで
現実である人生も
変わっていくのです☺

お話会では
私のOSどう変わって

人生がより豊かで
幸せになっていったかを
お伝えしていますよ～


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１２月１１日（木）１０：００～１３：００
１２月１３日（土）１４：００～１７：００
１２月１８日（木）１０：００～１３：００
１２月２０日（土）１３：００～１６：００
１２月２１日（日）１０：００～１３：００

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無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・１２月１３日（土）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・１２月１９日（金）21:00～22:00
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自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・１２月２０日（土）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
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