癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

おはようございます

癒しと気づきのライフコーチ

マサです


【今朝のひとこと】
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まだ足りないと
思う人は、
決して満たされることがない

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これ
簡単な言葉ですが
意外と奥が深いんですよ～

「まだ足りない」
という考えが
クセや習慣になっている人は

「まだまだ」
「もっと、もっと」が

常に無意識の反応になりがちです

もちろん
それは悪いことばかりではありません

スポーツ選手で
記録をうちだしたり

金メダルを取るような方々には
必要な習慣でしょう


でも
これが食欲や金欲や性欲に
強烈に現れると、、、

食べ過ぎ　⇒　メタボ　⇒　病気　⇒　短命
働きすぎ　⇒　家庭をかえりみない　⇒　家庭崩壊　⇒　不幸
一人の女性で足りない　⇒　浮気　⇒　もめごと　⇒　一人きりになる

といった具合で

欲望に基づく

もっと、まだまだ、は

仏教用語でいう
『餓鬼』の世界になり

欲望にキリがないので
地獄に暮らすことになります


では
どのような考え方が重要か

というと

「今でも、とても恵まれていて幸せだなぁ～
ありがたいな

この調子で
もっと豊かに
もっと幸せになろう」

ぐらいで
強欲とか欲望という

焦りや急ぎのモードに
さえなられければ

健全に豊かさと幸せを
さらに享受できる状態なのです


何が違うか
というと

『餓鬼』の「もっと」は
欠乏から発せられているんですね

まだ、足りない。
○○が無いといけない、、、

これが目が吊り上がって
眉間にしわが寄る理由です（笑）


一方
後者の考え方は

今でも充分に満たされている
とても恵まれているな～

と、豊かさに満ち溢れている状況の中で
さらにもっと受け取る
という感覚ですので

目じりは垂れて
ニコニコしたイメージです

これを無理やり
表情で造ろうとすると不自然ですし
引きつったりします（笑）

こころの状態が

表情に自然に現れてくるのです


では
無意識に
このモードになるには、、、

『感謝』や自分が『奇跡の存在』である
という無意識の前提を築くことです


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