癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です


今日は、
「ライフコーチングと瞑想が人生を変えた」
についてお話しますね


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あなたは、、、
もっと幸せに
もっと豊かに
なっていい！
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私は
スピリチャルなモノに
興味は持ちつつも

計画と行動は極めて
現実的に行っているタイプでした


どちらかというと
理系気質で

脳科学的なことや
哲学的な興味は
高校生の頃からあって

実生活では
PDCAサイクルを多用して

願望実現に
取り組む方だったのです

※PDCAサイクルとは
Plan（計画）,Do（実行）,
Check（評価）, Action（改善）
をくり返していくことです。


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社会人になり
いい大人になったころに

ライフコーチングの師匠
「アラン・コーエン」さんと
出会います


彼の
「頑張るのをやめると豊かさはやってくる」
「あなたの内側が変わると、外側も変わる」

という
当時は訳のわからない（と思っていた）
考え方に興味を持ち

リラックスすると上手くいく
という感覚と実体験を積みあげます


アランさんから
6カ月間コーチングを受けるのだと
勘違いして受講した

『ライフコーチ養成講座』で

実際には

他人にコーチングするだけではなく

自分自身に
どう取り組むのかを学び
実践できるようになりました


そのことで
人間関係
ひいては職場での人にたいする
接し方も変わり

結果的に
仕事も上手くいき

収入も年収3千万円を
超えるオファーを
いただくようになり、、、

家庭でも
愛ある暮らしになり
人生が全方向で
上手くいきだしました



以前のPDCAサイクルだけでは
実現しなかった

現実がトントン拍子に
発展する【不思議】を
体験しました


アランは
コーチングを教えてくれるだけではなく
『瞑想』も常に教えてくれました

いままで
何百時間一緒に瞑想したか
解らないぐらいの時を
一緒に過ごしました


「瞑想」は高校生の頃から
自分でやってはいたのですが

アランとの瞑想や

彼の師匠である
ラム・ダスさんと
一緒にする瞑想は

別次元の体験でした


ただ、アランは
瞑想の仕方を
「どうこう」はいいません

その人、そのひとが
自分と繋がったり

高次の自分と繋がれれば
どんなスタイルでも構わない
という考え方なのです


ですから
私自身も

アランのマネから
自分なりのスタイルをドンドン
進化させてきました


今では
自分用の瞑想音源が
数十個もあります(笑)


ライフコーチング
瞑想を通して

自分自身を客観的に観る、捉える

出来事も同じように

客観的に観る、捉える
訓練を続けている
と感じています


そういう生活を続けていると

人生のほぼ100パーセントは
「捉え方」次第なのではないか
と本当に思えます


そうなると

自分の意志で
どのような捉え方をするのか
したいのかを

決めることができるので

真の人生の主人公になれるのだと
いう感覚になれます


私も
コーチング、瞑想を通して

皆さんの
幸せな人生の
お手伝いができれば

これほどうれしい事はありません


瞑想は、自分自身を見つめ直す
本来の自分につながるのには
必須の習慣です


あなたも

自分自身を知って
潜在意識を味方につけて
人生を好転しませんか？


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１２月７日（日）１０：００～１３：００
１２月１１日（木）１０：００～１３：００
１２月１３日（土）１４：００～１７：００
１２月１８日（木）１０：００～１３：００
１２月２０日（土）１３：００～１６：００
１２月２１日（日）１０：００～１３：００

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・１２月５日（金）21:00～22:00
「浄化とエネルギーチャージ」
マサの瞑想会の王道、日頃の体、心、思考にたまった垢を 落とし、
浄化して、生命エネルギーに新たにパワーをチャージします

・１２月６日（土）21:00～22:00
「豊かさと金運上昇」
宝くじに当たった、臨時収入があった、
など不思議な成果が 出る人達もいらっしゃいます
潜在意識で豊かさ感覚を広げ、 受け取る自分を許可しましょう

・１２月１２日（金）21:00～22:00
「感謝と奇跡」
あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・１２月１３日（土）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・１２月１９日（金）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・１２月２０日（土）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

単発での参加ももちろんOK！
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◎１２月１４日スタート！
テーマは「夢と現実」です
『愛』と『赦し』を毎月学び
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あなたと出会い、お話しできますことを
楽しみにしております☺