癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です




今日は
「人生が変わる習慣の変え方」
についてお話しますね


=======================
あなたは、、、
もっと幸せに
もっと豊かに、 なっていい！
========================



習慣、って
まさに　無意識のたまものですよね



ほっといても
自動的にやっちゃってることですから

顕在意識では
気づかないことが多い



■現在募集中のイベント
《潜在意識が変われば人生が変わる》
◉脳内OSインストール
▽【お話会＆説明会】▽
https://masamatsushita.com/lp/hdseminor/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◉こころと体が整い、ぐっすり眠れる
【ZOOM瞑想会】▽
https://masamatsushita.com/zoommeditation/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

◉愛のある在り方、考え方が身につく
【奇跡のコース・勉強会】
https://masamatsushita.com/lp/%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%bb%e5%8b%89%e5%bc%b7%e4%bc%9a/
～～～～～～～～～～～～～




たとえば
外出した直後に


「コンロのガス切ったっけ？」 と
顕在意識で　思っても
だいたい　無意識にちゃんと止めてる


「あっ、家の鍵かけたっけ？」 も
同じようなこと。


どなたでも
一度は　経験あるのではないでしょうか？



これらはいい習慣
かも知れませんよね？



逆に

よくない、好ましくない習慣も
同じく、 無意識に　繰り返しています


じゃあ
どうやって　新しい習慣にしていくか
なんですが、、、、



新しい習慣を作ったり
古い習慣を変える　には

脳の性質を理解して
取り組む必要があります



脳には
「安定化指向」という性質があります


安定化、、、つまり
変わりたくないんですね

元に戻ろうとするんです


肉体的な場合には
ホメオスタシスと
呼ばれることもあります



なので

そんなに変わってないよ～
っていう取り組みに しないと


脳が
「今までと違う！」　と感じたら

自動的に
その前に戻そうとしちゃうんですよ



これが、三日坊主の　原因です



あなたの根性が足りないのでも

あなたがダメだからでもなく

あなたの脳が正常に機能している

ということです


ご安心ください
安定化志向してますよ（笑）



なので

新たな習慣を定着させるには

「変わった」　とは
思わない程度の
新しい行動を
毎日　とってみましょう



そうすると

脳は　だんだん
そっちを普通と思い始めます


で

次のちょっとしたステップを
また　続け始めて、、、、 と


面倒くさいかもしれませんが
脳の性質なので

これしか
無理なく
習慣を変えていく方法は
ないんですよ



ある意味

クラブ活動の運動や
初めての通勤や通学など

最初は不慣れでも
ずーっと、続けていくと


だんだん 慣れて

普通になってきたり
したことはありませんか？



なので

続けていくには

そして比較的簡単に
習慣を変えるには


少しづつ
それを続けていく

そうすると　いつの間にか

習慣が変わり、生活が変わり

人生が変わっていくんですよ～


逆に
続いてしまうので
実際、結果的に変わってしまうのです


これが
無理せず、変わってしまう
習慣化のマジックです



私のクライアントさんでも
6か月受講いただき

瞑想の習慣を　つけて


そして

テーラーメードの
アファメーションや
パーミッションを
取り入れることで


心境の変化
習慣の変化、考え方の変化
心の在り方が
変わっていくんですよね～



マサは
自己実現の公式
としてしたの図のようなことを
お伝えしています


「心の在り方」×「行動・やり方」×
「手に入れたもの」×「運」＝【自己実現】



そして
自己実現を達成するには
「心の在り方」や 「やり方・行動」を
変えてみよう
とお伝えしています



だって
自己実現していなかったり
現状が望む状態でなければ

公式の左側の何かを
変えてみないことには
な～んにも変わりませんよね？



変える時には

少しづつ、、、、


脳が受け入れやすい方が
楽に　無理なく 変化をもたらします


仕事・収入アップ・恋愛・結婚・人間関係など
人生を好転されたい方は
マサの【お話会＆説明会】
に参加してみてくださいね～


・なぜ潜在意識を活用することで望む人生が実現するのか？
・なぜ脳のOSが仕事・収入、結婚、人間関係すべてに影響するのか？
・過去と未来の記憶のメカニズム
が、明快に100％ご理解いただけるまで、ご説明いたします。


【お話会＆説明会】
◎　潜在意識が変われば人生が変わる
たった3時間で、あなたの人生が変わるきっかけに
・もう悩み続ける、我慢し続ける
人生に"さよなら"
【脳内OSインストール】
==================================
お仕事・収入、職場や家族の人間関係、結婚を
潜在意識を活用して、望み通りに実現する
==================================
≪開催日程≫
１２月７日（日）１０：００～１３：００
１２月１１日（木）１０：００～１３：００
１２月１３日（土）１４：００～１７：００
１２月１８日（木）１０：００～１３：００
１２月２０日（土）１３：００～１６：００
１２月２１日（日）１０：００～１３：００

※ご希望に日時開催も可能です
ご希望の方は申し込みコメント欄に
候補日をご記入いただけます

▽内容など詳細はコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/hdseminor/
============================
☆本当にあなたの人生が変わります！！
◎こんな方に、向いています
〇　仕事を楽しみながら、お金と豊かさを受けとりたい
〇　良好なパートナーシップで、愛情を感じながら暮らしたい
〇　職場や家族の人間関係をストレスないものに改善したい
〇　毎日、「幸せな人生だ！」と思える生活がしたい
〇　潜在意識の影響力を体感してみたい

◎ところが、、、
『幸せになりたい』と願っていては、幸せにはなれません

それは、潜在意識の「正しい使い方」と
脳の性質を理解して
願望実現に取り組んでいないからなのです
【内容】
◎【脳内OSインストール】コンセプト
・なぜ潜在意識を活用することで望む人生が実現するのか？
・なぜ脳のOSが仕事、結婚、人間関係すべてに影響するのか？
・どうすればその仕組みを活用できるのか？
過去と未来の記憶のメカニズムなど
脳内OSインストール・プログラムの秘密を
脳科学的、心理学的にわかりやすくお話しして
参加者の課題にもできるだけプチセッションを試みます

◎無料のプレゼント！
（これだけで参加費以上の価値があります）
１．瞑想音声mp.4ファイル　3種類
２．マサとの無料お試しセッション（120分）

なぜ、瞑想の習慣が人生を変えるのか、
頭だけでなく、体でもわかっていただけると思います！

今なら、通常10000円のところ、
早期割引価格の　8,000円でお申し込みいただけます！
他の参加者の声の通り、決して後悔はさせません。

あなたも
活き活きと幸せな人生に　３時間と　８０００円を
投資してみませんか？

決して後悔させません！

▽詳細・お申込みはコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/hdseminor/

☆本当にあなたの人生が変わります☺
◎夢が実現した！　幸せになった！
ご本人が語る動画集【実話です】
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12679994308.html

過去の「お話会」参加者の声は
▼こちらのブログに記事があります▼
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12400757552.html


========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================

◎ZOOM瞑想会は募集中！
毎回、大好評の瞑想会です
今回も、フルコースの内容で
何度参加してもお得な
フリープランもご用意しています
====================
松下マサの【瞑想会】
====================
単発での参加ももちろんOK！
参加し放題のお得なフリーパスもあります
▽日程と内容など、詳細はコチラで▽
https://masamatsushita.com/zoommeditation/

・１２月５日（金）21:00～22:00
「浄化とエネルギーチャージ」
マサの瞑想会の王道、日頃の体、心、思考にたまった垢を 落とし、
浄化して、生命エネルギーに新たにパワーをチャージします

・１２月６日（土）21:00～22:00
「豊かさと金運上昇」
宝くじに当たった、臨時収入があった、
など不思議な成果が 出る人達もいらっしゃいます
潜在意識で豊かさ感覚を広げ、 受け取る自分を許可しましょう

・１２月１２日（金）21:00～22:00
「感謝と奇跡」
あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・１２月１３日（土）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・１２月１９日（金）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・１２月２０日（土）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

単発での参加ももちろんOK！
今月開催の瞑想会に限り、
参加し放題のお得なフリーパスもあります！
▽詳細はコチラで！▽
https://masamatsushita.com/zoommeditation/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～


◎１２月１４日スタート！
テーマは「夢と現実」です
『愛』と『赦し』を毎月学び
【幸せの「心の在り方」「生き方」が身につく】
=======================
【奇跡のコース・勉強会】
=======================
▽詳細とお申し込みはコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%bb%e5%8b%89%e5%bc%b7%e4%bc%9a/
～～～～～～～～～～～～～

=======================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
=======================

「お話会＆説明会」や「ZOOM瞑想会」にて
あなたと出会い、お話しできますことを
楽しみにしております☺