【脱！ストレス生活】ストレス溜まると結構ツライよね
朝晩５分ストレス解消コーチ
楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。
『脱！ストレス生活。心もカラダも軽くなる
無料メール講座』がいよいよスタートです。
メール講座に申し込んでくださったあなたは、
すでにストレス解消が始まっています！
メール講座を申し込んだくらいで
『ストレス解消？？？』って思いますか？
何故、ストレス解消が始まっているかと言うと
『ストレスをどうにかしたい』
『ストレスについて知りたい』
と思っただけでなく、
メール講座に申し込むという行動をされたからです(*^^*)
電子書籍の中にも書きましたが、
『これ良さそう』と思うことはあっても
なかなかやらないですよね。
思っただけでなく、やっぱり何かの行動をして
初めて変化し始めます。
実は、最初の一歩の行動をする人が、
全体のうち数パーセントと言われています。
そこから継続できるとなるとかなり減ってきます。
私が電子書籍を書いた目的は、
ストレス解消したいなと思う ⇒
ストレス解消法を始める ⇒
日々続ける ⇒
こうやって実際に行動することによって
たくさんの人が、
そして、今、メールを読んでくださっているあなたが、
自分でストレスを解消でき、
毎日、元気に過ごすことができるようにと願っているからです。
『ストレスって溜まるとツライですよね』
ツライと何もしたくなくなっちゃいますよね
やったほうが良いのは分かっていても
それがどんなに良いことだと分かっていても
何もしたくなくっちゃう
そして、例えば
▼朝起きたらカラダがだるい…
▼休みの日なのに何もする気がしない…
▼些細なことでイライラする…
▼嫌なことばかり起きる…
なんてことありませんか？
ツライですよね。
だから、溜まる前にストレス解消！
そもそもストレス溜まらない！
これ良いと思いませんか？(*´∀｀)
あなたの『心とカラダが軽くなる新習慣』を、
是非、手に入れてくださいね。
それでは、今日のメール講座の
音声動画メッセージをお送りします。
お送りする動画音声メッセージに答えると
自分の心とカラダのチェックをすることになります。
今後も音声動画メッセージはお送りしますので
チェックしてくださいね。
３分程度ですので、コーヒー飲みながら？
のんびり見てやってみてください。
私はコーヒーが大好きなので
のんびりというとコーヒーって思っちゃうので、
もし、コーヒー以外でのんびりしている方が
いらっしゃったら教えてくださいね(*^^*)
メッセージを動画でご覧になりたい方は
こちら ↓↓↓
http://bit.ly/2JeKMlG
メッセージを音声でお聞きになりたい方は
こちら ↓↓↓
http://soranoie1001.xsrv.jp/data/tenki.mp3
動画音声メッセージのお返事は
こちら ↓↓↓
https://customform.jp/form/input/21471/
よろしくお願いします！
【追伸】
読みやすく短めにって思っていたのに
ついつい長いメールになってしまいました。
お伝えしたいことが山盛り～～笑
明日は、ストレス診断の解説をお送りします。
お楽しみに！
そして、無料メール講座だけでなく
『もっと知りたい！』
『直接カウンセリングを受けたい！』
という方のための有料の企画も準備中です。
こちらも是非楽しみにしてくださいね。
介護現場で培ったストレス解消法を教える
朝晩５分ストレス解消コーチ
楢原幸恵（ならはらゆきえ）
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電子書籍『ナース先生が教える仕事ストレス解消法～心とカラダが軽くなる新習慣』
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記事一覧
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2018年07月02日
おはようございます。 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』 募集は、残り３名！ 申込受付は本日最終日です。 こちら↓ h
2018年06月30日
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こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の申込受付中 こちら↓ http://soranoie1001.xsrv.
2018年06月19日
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2018年06月15日
【脱！ストレス生活。】最初の一歩はこれ！ストレス解消の「肝」
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の申込受付中 こちら↓ http://soranoie1001.xsrv
2018年06月14日
【脱！ストレス生活。】本日、夜９時、申込受付スタート！『コアプログラム』
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ※本日夜9時申込受付開始！ ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の申込は こちら↓ http://soran
2018年06月13日
【脱！ストレス生活。】本日、夜9時！申込受付スタートです！『コアプログラム』
おはようございます。 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の詳細は、こちら↓ http://soranoie1001.xsr
2018年06月13日
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こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 『ストレスフリー体質変身コアプログラム』とは（10:20） まずは動画・音声をお聞きください。 動画：https://
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