【脱！ストレス生活。】メルマガを辞める理由？
朝晩５分ストレス解消コーチ
楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。
ゴールデンウイーク真っ只中
皆さん、どのようにお過ごしですか？
「お仕事だよ」という方もいらっしゃるのかもしれませんね
明日、5月3日（木）から、メルマガ配信を辞めます！
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ちょっと考えてみたんですよ。
ゴールデンウイークってお出かけも多いし
来客のご家庭もあるでしょうし
普段の生活とは違いますもんね
メルマガを読む時間を取りづらいかな
連休中、楽しくストレス発散しているよっている方もいらっしゃるでしょうね
そりゃそうかと思いつきまして
ここで一旦メルマガ配信を辞めることにしました！！
あらためて5月8日（火）から再開しようと思います。
連休中はゆっくり時間があるよという方は、
観ていないビデオをチェックしてみてくださいね。
※メールの後半にビデオの一覧を載せています(^^♪
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あっそうそう、
こんなご質問をいただきましたのでご紹介しますね。
【ご質問】
電子書籍を読んで思ったんですけど、
毎日、チェックするって言っても
実際は、なかなか続かないですよ。
チェックすることを忘れちゃますよ。
楢原さんは、どうやっているんですか？
毎日やっているんですか？
コツがあるんですか？
【答え】
コツですか？
それがね、あるんですよ～～～
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【お返事】
内容がちょっと長くなると思ったので
動画を収録して、
この方へ専用のURLをお送りして
直接、お返事をさせていただきました。
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毎日続ける『コツ』
「私も知りたい」という方は、
是非、メールでお知らせください。
『コツ』教えちゃいます！
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毎日続けるコツを知りたい方、その他のご質問・ご感想も
こちら↓↓↓
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《《《 今までのビデオ一覧 》》》
◇ ストレスチェックのやり方と解説を動画は、
ビデオ：https://youtu.be/pQ_hsWEFryI
◇ 今日の天気は何？
ビデオ：https://youtu.be/G7VTXP_SkHw
音声：http://soranoie1001.xsrv.jp/data/tenki.mp3
◇ ストレスと睡眠について
ビデオ：https://youtu.be/ahebhnlGOxo
音声：http://soranoie1001.xsrv.jp/data/morning.mp3
◇ ストレスとお金について
ビデオ： https://youtu.be/hdqT-IlcPYc
音声：http://soranoie1001.xsrv.jp/data/money.mp3
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ご質問・ご感想は こちら↓↓↓
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よろしくお願いします(^^♪
【追伸】次回のメルマガは？
ゴールデンウイークの私の楽しみは
映画を観ること、本を読むこと
インドア派の私にとって、長期のお休みは
まとめ読み、まとめ映画鑑賞のチャンス！
楽しみです(^^♪
メルマガは、5月8日火曜から配信予定です。
ストレス解消法だけでなく
ストレスに関するお悩みについてもお答えしていきたいと思っています。
お楽しみに！！
ご質問、お悩みをお寄せくださいね
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介護現場で培ったストレス解消法を教える
朝晩５分ストレス解消コーチ
楢原幸恵（ならはらゆきえ）
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ありがとうございます(*^^*)
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記事一覧
こんばんは(^^♪ 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 お久しぶりのメルマガ配信です。 「お久しぶり～」の合間に 面白いことを思いついてしまいまして その準備中で
2018年07月15日
おはようございます。 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の募集は終了しました。 メールをお読みいただきありがとうございまし
2018年07月02日
おはようございます。 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』 募集は、残り３名！ 申込受付は本日最終日です。 こちら↓ h
2018年06月30日
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』 募集は、残り３名となりました。 申込受付は６月末まで、残りあと３日です
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こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 『ストレスフリー体質変身コアプログラム』 募集は、残り３名となりました。 お申込みをご検討中の方は、お早めに！ 申込
2018年06月23日
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の申込受付中 こちら↓ http://soranoie1001.xsrv.
2018年06月19日
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の申込受付中 こちら↓ http://soranoie1001.xsrv.
2018年06月17日
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 『ストレスフリー体質変身コアプログラム』とは（10:20） まずは動画・音声をお聞きください。 動画：https://
2018年06月16日
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 今日は、見逃せないお知らせです！！ 『ストレスフリー体質変身コアプログラム』が ─────────────────
2018年06月15日
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2018年06月15日
【脱！ストレス生活。】最初の一歩はこれ！ストレス解消の「肝」
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の申込受付中 こちら↓ http://soranoie1001.xsrv
2018年06月14日
【脱！ストレス生活。】本日、夜９時、申込受付スタート！『コアプログラム』
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ※本日夜9時申込受付開始！ ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の申込は こちら↓ http://soran
2018年06月13日
【脱！ストレス生活。】本日、夜9時！申込受付スタートです！『コアプログラム』
おはようございます。 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 ●『ストレスフリー体質変身コアプログラム』の詳細は、こちら↓ http://soranoie1001.xsr
2018年06月13日
【脱！ストレス生活。】『肝』です！コアプログラムを発表します。
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 『ストレスフリー体質変身コアプログラム』とは（10:20） まずは動画・音声をお聞きください。 動画：https://
2018年06月12日
【脱！ストレス生活。】『肝』です！動画みてくださいね(^^♪
こんばんは 朝晩５分ストレス解消コーチ 楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。 『ストレスフリー体質変身コアプログラム』を ───────────────────── 音声でご紹介しましたが 聞
2018年06月11日