【脱！ストレス生活。】これ面白そうなんですけど、無料なのでやってみませんか？
朝晩５分ストレス解消コーチ
楢原幸恵（ならはらゆきえ）です。
今日はお知らせが『2つ』あります。
───────────────
●１つ目は、
配信した音声とこれから配信する音声を
まとめて聴けるように
『Himalaya』（ヒマラヤ）にアップロードします！
『Himalaya』（ヒマラヤ）という
無料アプリをご存知ですか？
色んな音声がアップされていて
なかなか面白そうなんですよ。
『Himalaya』（ヒマラヤ）は音声だけですが
動画の『Youtube』（ユーチューブ）みたいな感じ？
音声だけといえば、『Podcast』（ポッドキャスト）がありますね。
似てるけど、雰囲気がずいぶん違います。
『Himalaya』（ヒマラヤ）は
見やすい・手軽・聞きやすい
人によると思うので、感想は様々だと思いますが、
私が配信する音声も
この無料アプリ『Himalaya』（ヒマラヤ）に
すべてアップロードして
いつでも、どこでも聞くことができるようにしようと思っています。
◆無料アプリ『Himalaya』のダウンロード
・スマートフォンの方はこちら
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ximalaya.ting.himalaya
・iPhoneの方はこちら
https://itunes.apple.com/jp/app/himalaya/id1275493456?l=zh&ls=1&mt=8&ign-mscache=1
アプリ内の検索窓に
『朝晩5分ストレス解消法』と入れてください。
『フォロー』してくれると嬉しいです(^^♪
アプリをダウンロードせず音声だけを聞きたい方は
http://m.himalaya.fm/album/342328/2/jp
●そして、2つ目は
『仕事の店舗が変わって、2週間位になるんですが、
辛くなってきて・・・』
こんなご相談をいただいたんです。
このご相談にのったときに感じたことを、
明日、動画音声メッセージでお届けしようと思います！！
ストレスを感じたときに、どんなふうに考えるといいか。
ヒントにしていただけると嬉しいです(^^♪
では、また明日。
今日もありがとうございました。
介護現場で培ったストレス解消法を教える
朝晩5分ストレス解消コーチ
楢原幸恵
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【脱！ストレス生活。】本日、夜9時！申込受付スタートです！『コアプログラム』
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