雑誌に掲載されました！【ボディスプラウト通信】
こんにちは！
今日の川崎市は晴天で
気持ちい秋晴れです。
さて、本日はメディア情報をお知らせいたします。
昨日発売のビジネス誌「THE21」に
弊社代表が監修したストレッチが掲載されております。
《背すじが伸びて快調に！ねこ背改善10秒ストレッチ》
在宅勤務で注意したいのが、知らず知らずのうちに
身体の不調に影響を及ぼしているということ。
自宅のリビングテーブルや床座りなど、
慣れない姿勢の状態が長時間続くと、
様々な部位の筋肉が固まり
腰回りの違和感・肩こり・首こりを引き起こします。
◼️そもそもねこ背かどうか自覚がない方
ねこ背にはどのような特徴があるのでしょうか。
①円背型
②前肩型
③顔出し型
④首なし型
ご自身はどのねこ背のタイプなのかは「THE21」でチェックしてみてください！
ねこ背の特徴的な変化を作ってしまった原因は、「骨盤」にあります！
それぞれのタイプごとにストレッチもご用意しております。
ぜひ「THE21」をお手にとってご覧ください。
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