【どんな感情も大切にする】Mori Note便りvol.89
おはようございます。
Mori Note宮澤悠実です♪
緊急事態宣言が出されましたね。
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窓を開ければ
いつもと変わらない
いや、いつも以上に
澄んだ空が広がっています。
地球は私たち人類の動きが少し止まって
ほっと深呼吸しているのかも。
今のままでは
地球の自然（治癒力）を
どんどん破壊してる
私たち人類
地球から見れば
困ったウイルスみたいなものですもんね
たんに終息したらOKという
問題ではなく
価値観を変えていかなければ
いけないのだと
そんなことを感じた朝でした。
とはいえ・・
自然界では
仕方のないことだと考えたとしても
今の状況は辛いですね（＞＜）
不安、恐怖、怒り、悲しみ、あきらめ・・
悪いニュースばかりでいつも以上に
ネガティヴな感情が起こりやすい。
でもその気持ちって
自分を守るための大切なセンサー
嘘がないんですよね。
だからそんな気持ちも大事にして
じゃあ
どうしたら今、安心できるかな？
って考てるようにしています。
「感情を無視することは
本当の自分を無視すること」
これは私が
アロマテラピーに出会って気づいた
大切なこと。
感情で判断するってどうなの？
って昔は思っていたけれど
いまは物事決める時は
感情重視しています（笑）
これだけで
他人軸から自分軸になれます。
自分の気持ち大切にしてくださいね！
＊緊急事態宣言中のMori Note＊
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○○さん
今日も最後まで
お読みいただきありがとうございました
ご感想や質問など
お待ちしています♪
宮澤 悠実（ゆうみ）
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○○さん 宮澤悠実です。 -------------------------------- 津久井ひのき蒸留ツアー開催決定！ --------------------------
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