【自分の感覚を大切に】Mori Note便りvol.106
おはようございます♪
まだまだ暑いですね。
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今年は
マスク生活で特に暑い・・・
頭がぼーっとしてきちゃいますよね。
○○さんは
何か工夫などされていますか？
私は夏使用のマスクの他に
生徒さんに教えてもらった
マスクプラケット
というものを使っています。
これはマスクの中に入れる
立体のシリコン。
口とマスクとの間に
しっかり隙間ができるので
話し続ける仕事の時にすごく話しやすいです。
あとはやっぱりマスクスプレー
涼しくなるわけではないけれど
つけたときの
心地よさが全然違う・・
市販でも売っていますが
精油で作れば
好きな香りでより効果的！
今使っているのは
・マンダリン
・ブラックスプルース
・ローズ
・パチュリー
のブレンドです
パチュリーは
インド原産のハーブ。
土のようなスモーキーな香りで
好みが分かれます。
私もおじさんの香水のイメージで
大の苦手でしたが
コロナ禍で
マスク用に使うようになってから
大好きに・・
心を静めてくれる
落ち着いた香りが
すーっと体温を下げてくれるような
そんな気がします。
ちなみに
体感温度が下がると言われる
ペパーミント・・
私はかえって
暑くなってしまうんですよ〜
カーッとする（笑）
本に書いてあることと
自分の感覚は違うんですね。
香りって本当に面白いです☆
○○さん
今日も最後まで
お読みいただきありがとうございました。
素敵な週末をお過ごしください。
宮澤 悠実（ゆうみ）
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