【自分を愛する方法】vol.136
○○さん
こんばんは。
・・・・・・・・・・・・・
香り×潜在意識で
現実を変えて
望む未来を手に入れる方を増やしたい
・・・・・・・・・・・・・
宮澤悠実です♪
昨日は冬至でしたね！
ゆず湯に浸かり、とても温まりました♪
ユズの皮をホホバオイルに浸して
温めたインフューズドオイルとみつろうのクリームも作りました！
精油がなくても
しっかりゆずの香りがして
癒やされています♪
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【自分の感情を大切にするほど愛される】
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「まず自分を大事にすることが大事」
そんなメッセージ
聞いたことがあると思います。
知ってるよ！
って方も多いと思います。
だけど
知ってるのとやってるのとでは
実は全然違うんですよね。
なぜなら
【自分の感情を大切にするほど愛される】
これは私が
最近作ってもらったばかりの
アファメーションなんです。
セッションの中で
まだまだ
私の中にいる自分が
泣くのを我慢したことに
気がつきました。
２歳の私に
声をかけたら
大泣きして抱きついてきました（＞＜）
忘れているような出来事でも
我慢した感情は
潜在意識に刻まれて
ずっと残っていることに
びっくりしました。
泣きたいときは泣いていい。
怒りたいときは怒っていい。
自分が悪かったのかもなんて
我慢したり
周りを優先して
無視しないようにしようと
改めて思いました。
結構多くの方にも
当てはまるんじゃないかな？
と思ったのでシェアしました。
自分の感情を感じること
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自分だけは
自分の気持ちを受け入れ解放してあげる。
よかったら
やってみてくださいね。
なにか気づいたことがありましたら
返信くださると嬉しいです＾＾
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○○さん
今日も最後まで
お読みくださりありがとうございました。
あしたはXmasイブですね。
素敵な時間を過ごされますように☆
宮澤 悠実（ゆうみ）
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