思考の捉えなおし
２０２３/５/４（木） vol.１
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こんにちは、黒板活用プロモーションサポート ばんばです。
ゴールデンウィークですね。
明日は、わたしの住む地域の氏神さんのお祭りがあり、私も実家でお手伝いです。
実に３年ぶりの祭りの開催です！
この三年間、コロナ禍でいろいろ行事が縮小されたり、生活に制限があったりしましたね。
みなさんの暮らしぶりも大きく変わりましたか？
さて、先日ライターの方ばかりの交流会に参加してきました。
※実は、我が子の受験・卒業・入学の時期が重なっていたとき、なるべくそちらを優先したかったので、動画視聴とオンラインセッションでのライター塾を受講しておりました。
ライティングの方法というよりは、新規仕事を獲得するためのステップを学ぶという割に実践的な内容です。
その交流会で最後の方にお話しにあがったこと。
それは、思考設定の捉えなおしのことでした。
自分が思っている思い込み。
【～ねばならない】や【～に罪悪感を感じる】といったもの。
それって本当にそうなのか？
と自分に問うこと。
もちろん、思い込みは自分ではわからなかったりします。
そういう時は、心をゆるせる壁打ち相手が必要です。
そして、新たに一つの事象（ここではネガティブな事とします）の捉えなおしができたら、それはポジティブな事象へ変換される。
例えば、わたし（というか娘）の過去にこんなことがありました。
つい一年半前のこと、体力も気力も衰弱し学校に行けなくなりました。
体力は徐々に戻ってきましたが、学校（全日制高校）は転籍し、通信制課程に変わりました。高校三年だったので、受験を視野にいれていましたが、孤独な勉強、良くなったり悪くなったりする体調・メンタル。
不安な毎日だったと思います。
こんな状況で受験なんてできるんだろうか。
言葉には出せなかったけど、娘も私も感じていました。
秋。公募推薦の時期。志望理由書や面接の質疑応答の準備をしながら、学校にいけなくなったこと・通信制にかわったこと、どのように言語化すればよいのかわからずにいました。
言語化できないから、通り一遍の上澄みみたいなことしか書けないし、話せない。
でも、娘じゃないと話せないことがきっとあるはず。
何度も何度も話して、書いて。塾の現代文の先生にもお世話になりつつ。
あるとき、知り合いからこんなことを言われました。
「通信制で勉強して、そして受験をしようって。それって、セルフマネジメントが出来てるってことだから長所でしかないですよね」
って。
目からウロコ
そうか、そうかー、そうなんだー
違う視点から見ると、こんなポジティブに変換できるのか！！！
娘にも伝えました。
それからです。きっと自信がついたんでしょう。
自分がその学科を受験する理由をフカボリして言語化できたのは。
学校推薦の面接では、案の定？？ 通信課程でどのように毎日を送っていたのか
どうやってメンタルを整えていたのか を主に聞かれていました。
自分の思いを言葉にできる、ということは最強です。
本当に心からそう思った一件でした。
だから私は、言葉にできないを言葉にするということを仕事にしたいんだろうな。
捉えなおしができる声掛けを心掛けていきたいと思います！
今日もありがとうございました！
馬場環でした！
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