古来から愛される女性の強い味方。
こんにちは！
愛され品格美女への近道、図司恭子です。
今日は身体の中から潤う方法をお伝えします。
先日、中国薬膳指導士の中坂美佳先生のお話を伺う機会がありました。
先生がおっしゃるには中医学の観点ではアンチエイジングとは
加齢とともに起こりやすい病気を未然に防ぐという事だそうです。
その為には気の巡りや血、水分がキーワード。
女性は毎月血液を失っていくけど増やす努力をしていないために
貧血になってしまっている人が多いのに気がついてないと心配されていました。
では何故貧血になると良くないのでしょうか！？
血液は酸素を全身に送る役割を持っていますが、それがとどこおってしまい細胞が元気
をなくしてしまいます。
顔色も悪くなり勿論肌も乾燥してしまうんですよ。
貧血を防ぐにはレバーやイワシ、野菜や卵、乳製品をとるのがよいです。
そしてアンチエイジングに先生の一押しは、あんずでした！
あんずには美肌効果や冷え性改善効果があります。
絶世の美女といれた楊貴妃やクレオパトラは毎日５粒食べて美肌を保っていたそうで
す！
私は仕事がら、鍼灸師の方にもたくさん知り合いがいます。
その中のお一人、田畑昭仁先生は芦屋で女性を綺麗にするAcu-治療院をされています。
美容鍼や小顔矯正、ダイエット指導などもしてくださる若き芦屋のホープです。
その田畑先生が仰るには、女性は丹田を温めることが大切！
丹田はお臍の指三本分下辺りの事をいいますよ。
そうそう、叶姉妹の恭子さんがCMでカイロを貼っているあたりです。
丹田を温めると腸を温めることにもなって、幸せホルモンが出たり
生理痛が楽になったりと女性に良いことばかりです。
私もあんずを早速ネットで注文しました。
https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550002504434?searchno=12
お肌のプルプル、ツヤツヤのために上手に食べものも
取り入れていきましょう。
今日も最後までお読みくださってありがとうございました。、
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