【メンタルを整える方法】１
お送りしております。
メルマガがご不要の方は、このメルマガの
最後にある解除URLより解除いただけます。
ーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは。
メンタルコーチの片野です。
メンタルコーチングの動画を２本
編集しました。
なぜ、メンタルが大切なのか、
どうすれば、メンタルを安定させる
ことができのか、
などなど・・
を紹介しています。
こちらをクリックしてご覧になって
ください。
↓ ↓ ↓
https://lin.ee/tVMXwo
ーーーーーーーーーーーーーーー
【メンタルを整える方法】１
その方法は、
・「誰と比較してどうとか」
・「勝ち負けのある世界」
から離れることです。
他人と比較するから気持ちが焦って
しまいます。
他人と比較するから軸がぶれてしまいます。
他人と比較するから心が乱れてしまいます。
他人と比較するから、それよりもできる
ように頑張ってしまいます。
昔、野菜や果物を例えに出して、話したことが
あります。
トマトとメロンと比較したら、甘さで
トマトは負けてしまいます。
（甘いトマトはありますが）
そもそも品種が違うのに、比較しても
仕方がありません。
トマトは、トマトの中で、一番美味しいと
言われるように実る。
メロンは、メロンの中で、一番甘くて
美味しいと言われるように実る。
ということです。
比較対象が違うのに、人はそこの部分を
忘れて、比較してしまいます。
それでは、
本来、あなたが持っている
「良さ」や「パフォーマンス」が、
失われてしまうということに繋がります。
スポーツで言えば、
大谷翔平選手、田中将大選手でも、
「勝ち負け」の世界で生きていますが、
もちろん、
チームの勝利を求めていますが、
「自分本来のパフォーマンスが発揮
できること」に気持ちを集中して
いると思います。
その結果、
素晴らしいパフォーマンスを見せることが
でき、
そして、
結果を残して、観衆を感動させることが
できていると思います。
「比較の世界」「勝ち負けの世界」から
離れる方法は、
「自分自身を知ること」
そして、
自分自身が「大切にしていること」が
理解できれば、
比較や勝ち負けはなくなっていきます。
・本当に大切なものは何か？
・本当はどうしたいのか？
・本当はどういう未来を描きたいのか？
自分自身の心に向き合い、
そのことが分かってくると
メンタルが整ってきます。
ーーーーーーーーーーーーーー
メンタルコーチングの動画を２本
編集しました。
なぜ、メンタルが大切なのか、
どうすれば、メンタルを安定させる
ことができるのか、
などなど．．
を紹介しています。
ご覧になってください。
➡https://lin.ee/tVMXwo
ーーーーーーーーーーーーーー
下記のSNSで記事を投稿しています。
良かったらご覧になってください。
youtube→https://www.youtube.com/channel/UCs1mDF9sKmdAHD9UJRukyHg
tiktok→http://tiktok.com/@coach_katano
ameblo→http://ameblo.jp/kk-311
ブログ→http://kenjikatano.her.jp
facebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100027361932287
Instagram→https://www.instagram.com/kenji_k_lb/
twitter→https://twitter.com/kenji_k_lb
LINE公式アカウントの登録は
→http://nav.cx/7uqpqtu
ーーーーーーーーーーーーーーー
発行者 片野 賢二
〒３５０ー００３４
埼玉県川越市仙波町１−１２−２６
解除専用ページURL
メルマガの配信解除はこちらから
https://mail.omc9.com/del/htez/m/1197031/02A160/3906162912
https://mail.os7.biz/del/htez
記事一覧
なぜ、スレッズの閲覧数が200回から50万回まで伸びたのか？ 今日は、ここ最近で一番大きな変化があった スレッズ運用の話をさせてください。 10月31日から、本気でスレッズを始めました。 とは
2025年12月16日
来年１月14日書籍出版「72歳からの挑戦」 サラリーマン時代、40年間ずっと雑誌編集に携わり、 月刊誌を発行してきました。 忙しくても、土日の休みがなくても、やりたいことを仕事にできる―― あ
2025年12月12日
【モニター生3名限定募集】 10月31日から、本気でスレッズの運用をスタートしました。 それまでは、正直に言うとアメブロの内容をただコピーして貼り付けていただけ。 作業はしているのに成果が出ない、
2025年12月11日
2026年を最高の一年にするために、今できること。 こんにちは。片野です。 気づけば、2025年も残り20日あまりとなりました。 本当に1年はあっという間ですね。 そして今、多くの人がきっとこ
2025年12月10日
【投稿記事からヒントを得て発信！】 昨夜、スレッズの投稿に、投資詐欺に遭い、 〇〇〇〇万円の被害で、貯金が1980円です。 という記事を拝見しました。 そこからカツカツで人生どん底。 しかし、
2025年12月05日
50代こそ「人生のラストチャンス」 ただし動く人だけが、定年後も“選べる人生"を手に入れる。 スレッズを本気で投稿し始めて、まだ１ヶ月。 それまでの私は、アメブロの記事をコピペして気まぐれに投稿す
2025年12月03日
【クラウドファンディングも、いよいよ残り３日となりました】 初めての挑戦に不安もあり、 「本当にできるのだろうか」という声も耳にしました。 それでも、皆さまの温かいご支援のおかげで、 無事に第
2025年11月27日
◆クラウドファンディングご支援のお願い みなさん、こんにちは。 今日は大変恐縮ではありますが、ひとつお願いがあり、ご連絡させていただきました。 このたび私は、来年1月にクラウドファンディングを通し
2025年11月19日
「クラファンお願いします」 来年１月14日にクラウドファンディングを 活用して書籍を発行します。 そのクラファンの審査が本日通りましたので 今夜、20時から公開になります。 そこで、 【支
2025年11月04日
「50年前の仙台の夜行列車と、今回の宮城県知事選」 22、3歳の頃、私は営業で東北を担当していました。 ある時、仙台から東京に戻る際、所持金が少なく、 各駅停車の夜行列車に乗ったことがあります。
2025年10月30日
「運気を逃す行為」 24日（金）に行われた高市総理の所信表明 演説で、ヤジを飛ばしまくった立憲の４人組。 千葉選出の議員、兵庫選出の議員に、 大阪選出の男性と女性の計４人。 その日の内に、
2025年10月27日
ドラッカーに学ぶ──成果を最大化する「強み」の見つけ方 成果を出す人と、努力しても結果が出にくい人。 その差は「才能」ではなく、「強みの上に築いているかどうか」にあります。 ピーター・ドラッカーの
2025年10月24日
高市早苗さんが第104代首相に就任 憲政史上初の女性総理が誕生しました 日本の政治に新しい風が吹きました。 高市早苗さんが第104代内閣総理大臣に就任し、 憲政史上初となる「女性総理」が誕生しまし
2025年10月22日
言葉には「魂」が宿る——言霊の力 「言葉には魂が宿る」ということを、知らない人はいません。 けれど、なぜ「ことば」ではなく「ことだま」と呼ぶのか。 その理由を、意外と知らない方が多いのです。
2025年10月21日
【名前に宿るぬくもり】 私の孫は、5歳9ヶ月の女の子。「さき」といいます。 数ヶ月前までは自分のことを「さきちゃん」と呼んでいましたが、 最近は「わたし」と言うようになりました。 そんな小さな
2025年10月20日