【もう無理と思った時の対処法】
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こんにちは。
メンタルコーチの片野です。
メンタルコーチングの動画を２本
編集しました。
メンタルの大切さ、
メンタルを整えるためには、
どうすればいいのか、
ということを
紹介しています。
こちらからご覧になってください。
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【もう無理と思った時の対処法】
あなは、
「もう無理」
「もうダメ
と
思ったことがあると思います。
そういう時に支えになる言葉を
お伝えします。
１つ目。
「自信があるからチャレンジする」
のではなく、
「チャレンジするから自信がつく」
ということです。
自信を持っている人もいますが、
普通は、自分に絶対的な自信を
持っている人は少ないと思います。
そこを大きくしていくには、
失敗しても「チャレンジしていく」
ことで自信をつけるということです。
２つ目。
「うまくいきそうだから続ける」
のではなく、
「続けるからうまくいく」
ということです。
成功するまで、続ければ失敗には
なりません。
エジソンがいい例えになります。
９９９９回失敗しても、
成功するための過程だといえる
マインドの強さです。
そして、
１００００回目に成功します。
普通は、
２、3回トライして失敗したら、
諦めてしまいます。
成功するまで続ける。
うまくいかなったら、
やり方を変える。
考え方を変える。
「マインドセット」になります。
３つ目。
「若いからチャレンジする」
のではなく、
「チャレンジするから若くいられる」
ということです。
私は、あるビジネスコミュニティに
入っています。
２００人以上のコミュニティですが、
３０代から４０代の人たちがほとんどで、
私は年齢が一番高いと思います。
若いから、年寄りだからではなく、
若いグループに入っていることで、
分からないことは教えてもらい、
若い人たちからエネルギーをもらって
います。
チャレンジすることで、若くいられる
ということです。
４つ目。
「豊かだから与える」
のではなく、
「与えるから豊かになれる」
ということです。
２０数年前から、
師匠には、何かと頂きました。
例えば、
知識だったり、
物だったり、
ということです。
随分いただきました。
今は、周りの人たちに自分は
与えているかな、と思います。
師匠のようにはできていませんが、
情報はある程度提供できているかなと
思います。
５つ目。
「幸せだから笑う」
のではなく、
「笑っているから幸せが集まって
くる」
ということです。
孫が生まれたので、笑っていることが
多くなりました。
また、最近は孫も笑うことができる
ようになりました。
楽しく、幸せですね。
５つ紹介しましたが、
最初からうまくいくことはないと
思います。
しかし、実践していくことで、
うまくいくようになります。
ぜひ、実行していきましょう。
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