【ネガティブ思考からポジティブ思考へ】
今日でメルマガ投稿が２2日間に
なります。
これまで、続けて投稿したことは
なかったのですが、
２１日間（３週間）続けて投稿
しようと決め、
昨日で達成しました。
今日から
２１日×２＝４２日間に挑戦します。
ーーーーーー
いつもメルマガを読んで
いただき、ありがとうございます。
このメルマガは、読者登録をされ
た方にお送りしております。
メルマガがご不要の方は、
このメルマガの最後にある
解除URLより解除いただけます。
ーーーーーー
LINEに登録してくれた方には、
メンタルコーチングの動画を
プレゼントしています。
こちらをタップし、
LINE登録をお願い致します。
登録は、無料になります。
↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/hiw50
＝＝＝＝＝
【ネガティブ思考からポジティブ思考へ】
まず、ネガティブ思考は、本当に悪いの
でしょうか。
ということですが、
簡単に言ってしまえば、１００％悪いとは
言えないですが、できればポジティブ思考に
変えた方がいいと思います。
しかし、
ネガティブに考えるからこそ、
行動が慎重になり、
問題を察知したり、解決したり、
あるいは危機管理能力が高く
なったりするということが
あります。
そういうことで言えば、
「ネガティブ＝悪（ダメ）」とは
言えません。
しかしながら、
ネガティブに物事を考えてしまうと、
やりたいことや、がんばりたいことの
パフォーマンスが下がってしまうと
いうことが言えますので、
普段から「ポジティブ」に考えていける
ような思考習慣を作っていった方が
いいと思います。
そのための方法を紹介します。
昔から言葉は、言霊と言います。
普段からなんとなくネガティブな言葉
を口にしてしまう人がいます。
意識して言っているのではなく、
まったく無意識に言っています。
これがけっこう曲者ですね。
気づいていないことがやばいと
言えます。
普段から、口から発する言葉を意識し、
前向きな言葉を口にする。
後ろ向きな言葉を言いそうになった時は
意識して、同じような言い回しで
前向きな言葉はなんだろうか、と考え、
口にするようにしてください。
最初からうまくできれば、いいのですが、
ことはそんなに簡単ではありませんので、
焦らなくもいいと思います。
それから、
もし、何か都合の悪いことが起こったと
します。
その時にまいったなではなく、それを
いい方向に考えるようにします。
例えば、
降りる駅でうっかりして、ドアが閉まった
とします。
その時、「まいったな」と口にするか、
あるいは心の中で、「失敗した」と
考えます。
そうではなく、
ドアが閉まる瞬間に、「まいったな」では
なく、
「ラッキーと唱えてください」
そんなことできないよ、と考えるでしょう。
思考がそのようになっていますから、
難しいと考えますが、
考え方しだいで、
一往復分、何かアイデアを考えることが
できるかもしれません。
その時間をネガティブに捉えるのではなく、
その時間を有効に使うということです。
私は、電車の中や歩いている時に、
常に頭の中で原稿を書いていました。
頭の中で一回書いていますので、
会社に着いて、さあ、やるぞ、となった
時に、すぐに書けるようになります。
みなさんも普段から、時間を有効に使う
ということを意識してください。
時間は、有限です。
どこかの段階で、皆時間が止まります。
止まる前にこの時間を有効に使うという
ことを普段から意識しましょう。
それから、
ポジティブ思考の持ち主は、付き合う人を
選んでいます。
人は、周りの人の影響をもろに受けますので、
暗い人たちのグループと普段から一緒に
行動していれば、性格が段々後ろ向きに
なってしまいます。
気づかないうちにです。
周りに明るく前向きな人たちがたくさん
いれば、自然と自分自身も明るく前向きに
なっていきます。
自分がどっちのタイプなのか、
ということを一度考え、それから、
付き合う人を見直してみるということが
おススメです。
毎日の小さな積み重ね一つで、
どちらに転んでもおかしくありません。
もし、自分はネガティブかなという人は、
思考習慣、行動習慣を変え、付き合う人を
見直し、理想の未来をイメージすることで、
これまでとは違う明るく前向きな人生を
歩んでください。
ーーーーーー
メンタルコーチングの動画を
作りました。
LINEに登録してくれた方に
無料でプレゼントしています。
こちらをタップし、手にいれて
ください。
登録は、こちらから。
↓
https://lin.ee/tVMXwo
ーーーーー
YouTubeにサムネイルを入れたり
して、整理しています。
ぜひ、ご覧になってください。
良かったら、チャンネル登録を
お願いします。
こちらから。
↓
youtube→https://www.youtube.com/channel/UCs1mDF9sKmdAHD9UJRukyHg
ーーーーーー
●書籍紹介
アマゾンランキング１位獲得
「乳酸菌の本当の働きと健康」
ベースボールマガジン社から発行
「卓球書籍」
【ラージボール上達への道】
↓
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&cd=4&ved=2ahUKEwj29srz-7PnAhUJBogKHQoyCK8QFjADegQIBxAB&url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2F%25E6%259C%25AC-%25E7%2589%2587%25E9%2587%258E-%25E8%25B3%25A2%25E4%25BA%258C%2Fs%3Frh%3Dn%253A465392%252Cp_27%253A%25E7%2589%2587%25E9%2587%258E%2B%25E8%25B3%25A2%25E4%25BA%258C&usg=AOvVaw0U-p6LXTU3GjdVpqc2bCP0
ーーーーーーー
noteを１年ぶりに再開しました。
ここでは、ラージボール卓球が
上達するためのポイントを投稿
しています。
また、卓球界の裏情報なども
紹介しています。
↓
note→https://note.com/katano311
tiktok→http://tiktok.com/@coach_katano
ameblo→http://ameblo.jp/kk-311
blog→http://kenjikatano.her.jp
facebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100027361932287
Instagram→https://www.instagram.com/kenji_k_lb/
twitter→https://twitter.com/kenji_k_lb
＝＝＝＝＝＝
発行者 片野 賢二
〒３５０ー００３４
埼玉県川越市仙波町１−１２−２６
解除専用ページURL
メルマガの配信解除はこちらから
https://mail.omc9.com/del/htez/m/1197031/02A160/3906162912
https://mail.os7.biz/del/htez
記事一覧
今の現実が苦しいあなたへ。 未来を変える“たった一つのこと" おはようございます、片野です。 今日はちょっとだけ、 心にグッとくるかもしれない 話をさせてください。 「今が不幸なんです」
2025年06月09日
【お金の神様が微笑む人とは？】 今日は、いつもと違う投稿です。 「日本には八百万の神様がいる」 そんなふうに言われること、 聞いたことありますか？ 木にも、土にも、風にも花にも、 あらゆる
2025年06月08日
【子育て・パートナーシップの幸せ体感を強めるだけで売上アップ】
【子育て・パートナーシップの幸せ体感を 強めるだけで売上UPに繋げたい方へ✨】 僕の友人で、起業家・経営者の方向けに サポートをされている宮田実希さんが、 豪華15大無料特典付きのオンライン （メ
2025年06月07日
ゼロから“食えるスキル"を身につけたい人へ ビジネス仲間でトレーナーをしている 増田さんは、行動の人です。 これをやってみたら、 いいかもしれないですね。 とアドバイスしたら、 翌日には実践し
2025年06月06日
この無料ライブでコーチとして一歩踏み出しませんか？ 僕は、昨年の９月から今年３月まで ここのコーチング講座受講していました。 目から鱗が何枚も落ちましたというのが 正直な感想です。 それほ
2025年06月05日
「言葉」は、毒にも薬にもなるという話。 おはようございます、片野です。 僕は、サラリーマン時代、 ニッタクニュースという卓球雑誌の編集を 1976年から定年した2017年まで担当して いました
2025年06月04日
20年以上興味なかったのに、まさかのどハマり。 おはようございます、片野です。 今日は、自分でも驚くような “ご縁の不思議"についてお話しさせてください。 20年以上前から、名前だけは知っ
2025年06月03日
「出入口」という言葉があります。 電車でもエレベータ―でも出る人が先で、 乗る人は後になります。 英語では、「give＆take」です。 与えるが先です。 人によっては、「take＆giv
2025年06月02日
最初の一歩が重いあなたへ。脳科学が教えてくれた意外な真実 おはようございます、○○さん 今日は、「何かを始めたいのに動けない」 そんなあなたに向けてお話しします。 特に完璧主義の
2025年05月31日
「“自信がない"は卒業できる」 おはようございます、○○さん 突然ですが、 「自信がないんです…」 そんな声、よく聞きます。 でも、僕はこう思うんです。 自信って“成功体験の積み
2025年05月30日
2017年から７年間、毎週月曜日に 会員さんに配布していたPDFが 350本以上パソコンの中にあります。 内容は、「マインドセット」「メンタル」 「生き方・考え方・在り方」がメインで、 どうすれば
2025年05月28日
僕たちの思考が、未来をつくっているとしたら？ 【引き寄せの法則×N12コーチング】 おはようございます、片野です。 今日は、N12コーチングの中でも大切にしている 【引き寄せの法則】についてお
2025年05月27日
「なんか最近、流れがいい」その秘密、知ってますか？ おはようございます、片野です。 今日はちょっとスピリチュアルなようで、 実は超リアルな話を。 それは、「波動」と「感謝」の関係性について
2025年05月26日
メンタルを学んでも、現実が動かなかった僕へ！ おはようございます、片野です。 今日はちょっと、昔の自分に向けて書くような気持ちで このメルマガを送っています。 「これだけ学んだのに、なんで
2025年05月25日
「メンタルや引き寄せ」を学んでも、なぜか現実が動かない人へ！
「メンタル」や「引き寄せ」を学んでも なぜか現実が動かない人へ！ 「メンタル」「マインド」「引き寄せ」「潜在意識」 を学んだけど、現実が変わらないって思ってこと ないですか？ めちゃくちゃある
2025年05月24日