【ネガティブ思考からポジティブ思考へ】
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これまで、続けて投稿したことは
なかったのですが、
２１日間（３週間）続けて投稿
しようと決め、
昨日で達成しました。
今日から
２１日×２＝４２日間に挑戦します。
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【ネガティブ思考からポジティブ思考へ】
まず、ネガティブ思考は、本当に悪いの
でしょうか。
ということですが、
簡単に言ってしまえば、１００％悪いとは
言えないですが、できればポジティブ思考に
変えた方がいいと思います。
しかし、
ネガティブに考えるからこそ、
行動が慎重になり、
問題を察知したり、解決したり、
あるいは危機管理能力が高く
なったりするということが
あります。
そういうことで言えば、
「ネガティブ＝悪（ダメ）」とは
言えません。
しかしながら、
ネガティブに物事を考えてしまうと、
やりたいことや、がんばりたいことの
パフォーマンスが下がってしまうと
いうことが言えますので、
普段から「ポジティブ」に考えていける
ような思考習慣を作っていった方が
いいと思います。
そのための方法を紹介します。
昔から言葉は、言霊と言います。
普段からなんとなくネガティブな言葉
を口にしてしまう人がいます。
意識して言っているのではなく、
まったく無意識に言っています。
これがけっこう曲者ですね。
気づいていないことがやばいと
言えます。
普段から、口から発する言葉を意識し、
前向きな言葉を口にする。
後ろ向きな言葉を言いそうになった時は
意識して、同じような言い回しで
前向きな言葉はなんだろうか、と考え、
口にするようにしてください。
最初からうまくできれば、いいのですが、
ことはそんなに簡単ではありませんので、
焦らなくもいいと思います。
それから、
もし、何か都合の悪いことが起こったと
します。
その時にまいったなではなく、それを
いい方向に考えるようにします。
例えば、
降りる駅でうっかりして、ドアが閉まった
とします。
その時、「まいったな」と口にするか、
あるいは心の中で、「失敗した」と
考えます。
そうではなく、
ドアが閉まる瞬間に、「まいったな」では
なく、
「ラッキーと唱えてください」
そんなことできないよ、と考えるでしょう。
思考がそのようになっていますから、
難しいと考えますが、
考え方しだいで、
一往復分、何かアイデアを考えることが
できるかもしれません。
その時間をネガティブに捉えるのではなく、
その時間を有効に使うということです。
私は、電車の中や歩いている時に、
常に頭の中で原稿を書いていました。
頭の中で一回書いていますので、
会社に着いて、さあ、やるぞ、となった
時に、すぐに書けるようになります。
みなさんも普段から、時間を有効に使う
ということを意識してください。
時間は、有限です。
どこかの段階で、皆時間が止まります。
止まる前にこの時間を有効に使うという
ことを普段から意識しましょう。
それから、
ポジティブ思考の持ち主は、付き合う人を
選んでいます。
人は、周りの人の影響をもろに受けますので、
暗い人たちのグループと普段から一緒に
行動していれば、性格が段々後ろ向きに
なってしまいます。
気づかないうちにです。
周りに明るく前向きな人たちがたくさん
いれば、自然と自分自身も明るく前向きに
なっていきます。
自分がどっちのタイプなのか、
ということを一度考え、それから、
付き合う人を見直してみるということが
おススメです。
毎日の小さな積み重ね一つで、
どちらに転んでもおかしくありません。
もし、自分はネガティブかなという人は、
思考習慣、行動習慣を変え、付き合う人を
見直し、理想の未来をイメージすることで、
これまでとは違う明るく前向きな人生を
歩んでください。
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