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【どうして自信がついたのか？】


「自信がないんです」

という人は、たくさんいると思います。

「私なんて…」
「どうせ、俺なんて…」
「何やってもできないんです」
「ダメなんです」

昔は、私もそういうところがありました。

何も得意なものがなく、
話し下手で、また消極的だったことから
余計に自信がありませんでした。


しかし、あることをきっかけに、
変わることができました。


一つは、自分の存在を認めてくれる人が
いたことです。

３０代の終わりぐらいの時でした。


自分では、私なんて、と思っていたのに、
話を聞いてくれ、いろいろアドバイスを
してくれました。

２０年以上アドバイスをいただいたと
思います。

そのうえ、
その周りにいた人たちも認めて
くれたことで、自信がつきました。


存在を認めてあげることがいかに大事な
ことか、ということをその時に学びました。

どのタイミングで、誰と出会うかということを
少し前のメルマガで書きましたが、まさに
その通りだと思います。


いつ、どのタイミングで誰と出会い、
どういう話をするのか、あるいは
どういうアドバイスをいただくか、
いうことです。

もっと、詳しく書きたいところなのですが、
興味のある方は、ZOOMか、無料相会か
なにかの折にお伝えしたいと思います。


今は、メンタルコーチということで
活動していますので、今度は私が
かつて自信をつけてもらったことを
実践しているつもりです。


もう一つは、やはり、コツコツやって
いくことが大事になると思います。

そんなこと面倒くさいな、という人も
いるかもしれませんが、コツコツ努力して、
力をつけていくことです。

一気に上昇する場合も、あるいは稀に
そういう人もいるかもしれませんが、
一気に上昇した人は、一気に下降する
可能性があります。

地道に力をつけ、自信を蓄えていくという
ことをお勧めします。


そのほか、
自己肯定感、自己効力感を高めるという方法も
あります。

それはまたの機会にお伝えさせて
いただきます。


ところで、
「自信」は、「自分を信じる」と書きます。

「信」とは、にんべんに「言う」と
書きます。

「人の言うことを信じる」ということです。

この「人」は、他人ではなく自分になります。

自分の言ったことは、最後まで信じること。
自分が自分を信じなかったら、誰が信じて
くれるでしょうか。

しかし、
「過信」はまずいです。

自分を信じることは、大事なことですが、
過信は油断になり、過ちにつながります。


最後に
根拠のない自信が大事になります。

いい加減に活動していて、根拠のない
自信を得ることはないと思いますので、

普段からきっちり、やることをやって
いれば、根拠のない自信が生まれると
思います。


なんとなく、できそうなんです。

「根拠は？」

ないです。

しかし、
出来そうな感じが、うまくいきそうな
感じがします。

いいですね。

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