【批判を恐れない！！】
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【批判を恐れない！！】
今年１月末、アメリカからClubhouseと
いう新しいSNSが上陸し、あっという間に
浸透したように、みなさんもそれぞれ
お気に入りのSNSを使って発信していると
思います。
私も毎日、Facebook、Instagram、
Twitter、メルマガから発信しています。
ところで、発信した記事内容を批判されたり、
炎上したことはありますか？
私は、そこまでの影響力がないのと、
気がついていないかもしれませんが
ないようです。
しかし、中には経験したことがあるよ、
という人がいると思います。
中には痛ましい結果になることもあります。
人は生まれ育った土地や育った環境、
時代が違うので、それぞれ価値観が違います。
また、幼少時の欠落感や欠乏感が価値観
に大きな影響を与えています。
ということから、世界中で同じ価値観の人は
いないということになります。
しかし、親の思いや願い、はたまた学校、
組織(社会、会社)のルールや規範が
同じものになるので、
他人の価値観が自分の価値観だと勘違い
してしまいます。
とはいえ、各自それぞれ違いますので、
他の人と考え方が違うのは当然のことに
なります。
ところが、どうして自分の考えを
分かってくれないのとなり、
意見の食い違いによって、
時には誰かを攻撃してしまいます。
ということから、おそらく批判は
なくならないでしょう。
では、批判されたとき、
どうしたら良いのでしょうか？
批判があることは当たり前と認知し、
行動することです。
当たり前と認知すれば、
批判を受けても落ち込みにくく
なります。
また、批判が出るということは、
それだけ世の中に認知されてきた
証拠でもあります。
YouTubeのバッドボタンは、
グッドボタンの5%から10%はあると
いうことです。
それが認知されてきた証になり、
成功に近づいているということです。
すべては捉え方次第ということです。
ネガティブボタンをクリックする人は
必ずいます。
批判をする人は必ずいるということで
心を惑わされないことです。
なぜ、悩みが発生するのか？
あなたは、今何に悩んでいますか？
悩みや不安のほとんどは、
現実には起こらないと言われています。
とは言ってもゼロにはなりませんので、
悩みの根本原因を知って、気持ちを楽に
してみましょう！
例えばこのような悩みが考えられます。
リーダーは、お手本となるような仕事を
「しなければ」ならない。
親は、しっかりと子育てを「すべき」である。
あの人も頑張っているから、
私も頑張る「べき」だ。
私がこんなに尽くしているのだから、
あの人も私に与える「べき」である。
それぞれの立場や状況で、
こう「しなければ」ならないとか、
こう「するべき」だ。
ということです。
これらは、
・不安
・怒り
・イライラ
・落ち込み
・絶望
などのネガティブな悩みが根源に
なっていることが多く、
悩みが発生したら、
自分が持っている「ねば」や「べき」に
目を向けて、その思い込みを疑って
みましょう！
本当にそうなのか？
なぜ、そういう気持ちになるのか？
なぜ、それをした方がいいのか？
などなど、
です。
完璧な人など、どこにもいません。
人は、他人を高く評価し、
自分を過小評価する傾向があります。
たとえ、相手が素晴らしい才能を
持っていたとしても、自分にも相手に
負けない才能があります。
だってという人は、
見つけられていないだけです。
あなたは、
完璧である必要がありません。
自分の思い込みを認識し、
それから自分にも素晴らしい才能があるので、
見つける作業をしていきましょう。
きっと見つかり、
悩みや不安から解放されるはずです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
Clubhouseは、新しくAndroidが
使えるようになり、少し下火に
なっていましたが、再び活発になる
ことでしょう。
Facebookも新しく、同じようなツールを
出すそうです。
どんな感じのものになるのか、楽しみに
待っていたいと思います。
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