マインドセットの身に付け方
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マインドセットという言葉は、
あまり聞きなれないかもしれません。
一生懸命卓球の練習をしたり、
頑張ったり、
努力すれば卓球が上手くなるという
考え方があります。
１万時間練習すれば一流選手になれると、
昔から言われていますので間違いでは
ありません。
１日３時間練習したとして、
１ヶ月で９０時間、１年で１０８０時間。
そうすると１０年かかります。
現在は、１０代の選手が日本一に
なっていますが、彼らは３歳、４歳から
卓球を始めています。
ということは、
１５、６歳、あるいは１８歳ぐらいで
計算上は一流選手になることができます。
キングダムという漫画があります。
一流剣士になるために、１万日練習を
積むと言っていましたが、
１０年で３６５０日、２０年で７３００日
になります。
練習量が質を凌駕するということが
ありますので、
間違いではありませんが、
実は一番大事なことは、
マインドセットを整える、
ということになります。
では、どうすれば、いいのか、
ということですが、
これまでの考え方を変えるという
ことです。
しかし、これが中々できません。
今までやってきたことが一番いいと
潜在意識が思っているからです。
例え、なんか違うなと思っても、
人は新しいことをやることに躊躇
します。
変えることをいやがる性質があります。
これがやっかいです。
恒常性維持機能が働きます。
戻ろうとする考え方ですが、
あるいはコンフォートゾーン
ともいいますが、
以前の生活に戻ろうとする
性質があります。
例え、
今までの考え方が間違っていたとしても、
ブロックを外すことができません。
では、どうするかというと、
変え方を変え、
21日間頑張って続けることです。
２１日間続けると潜在意識の中に
新しい価値感を入れることができます。
なぜ、21日間なのか、
というと、人は21日間（3週間）
続けると習慣化され、
無意識のうちにできるようになります。
従って、
マインドセットを継続して学び続けると、
無意識にマインドセットを身につけること
が出来るようになります。
自分がどうなっていたいか、
どんな思考を持っていたいか、
ということを紙に書いてください。
このアウトプットが大事で
書くという行為が大事になります。
なぜかというと、
どういう状態になりたいかということを
考え、自分に必要な情報はなにかと
考えながら情報を聞くと、
入ってくる情報量が格段に変わってきます。
では、
マインドセットの話に入ります。
船井総研の船井幸雄さんが話している、
成功者に共通する３原則というものが
あります。
１ 素直である
２ プラス思考である
３ 勉強好き
ということです。
また、シンクロナイズドスイミングの
井村雅代ヘッドコーチは、
次のようにいっています。
同じく３つ。
１ 人の話は耳で聞く
２ 次は頭で聞く
３ 最後は心で聞く
人の話は、
ここでは井村さんの話になりますが、
よく耳で聞いてくださいということです。
次の頭で聞くとは、
よく考えなさいということです。
最後の心で聞きなさいというのが一番重要で、
素直に心で聞きなさいということです。
講習会やセミナーで、それ知っています。
という人やそういう顔をする人がいます。
前に聞いたことがあるので、
知っているということですが、
ではできているか、
というとそういう人は、
ほとんどできていません。
なんとなく知っているということが、
実は自分は出来ていると、
勘違いしているわけです。
そうではなく素直に聞きなさい。
ということです。
話を戻します。
勉強したことを素直に受け止め、
素直に聞いてそれをプラス思考で考え、
プラス思考で考えると、
それをどう使うかということを
考えることができます。
マインドセットの本質は
この３原則に当てはまります。
まず、
今日からのマインドセットの話を
素直に受け止め、
プラス思考で考えてください。
そして、
マインドセットを潜在的に身につけ、
本来、あなたが手に入れるはずの
理想の人生を手に入れてください
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
本日もよろしくお願いします。
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