【なぜ、毎日やる必要があるの？】
とコーチング」の片野です。
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【＃なぜ毎日やる必要があるの？】
「毎日SNSを投稿してなんの意味が
あるの？」
「YouTubeを撮り続けているけど
意味あるのかな～？」
「毎日朝食抜きダイエットしてるけど
これって健康にいいのかな～？」
人は、毎日の積み重ねていても、
「このままやってて本当にいいのかな？」
と疑問に思うことがあります。
なぜかというと、すぐに成果が出ない
からです。
目に見えて成果が出ないと
人は不安になります。
ですが、
ですが、
です。
あなたは、「アメーバの法則」って
知ってますか？
例えば、
この湖をアメーバで一杯にするのに
３０日かかると仮にします。
アメーバは倍、倍に増えていきます。
ゴールから逆算すると３０日で一杯
ですから、
２９日では半分です。
では、２８日はというと、４分の１です。
２７日では８分の１になり、
２６日では１６分の１です。
１６分の１ぐらいになると
この湖に何かいるぞ、とみんなが
気づきます。
ということは、１日～２５日までは
世の中の人に認知されず、分からない。
成果が出ないということです。
読者の方は、
努力曲線と成長曲線の関係を
知ってると思います。
これって、比例しません。
努力曲線とは、
毎日少しずつ積み重ねていくことで
右肩上がりの線を描きます。
一方、成長曲線は、
右肩上がりではなく、
しばらく低空飛行したあと
アメーバでいうと２４、２５日までは
上がらずに、その後グーンと急カーブを描き、
努力曲線と交わるポイントが
出てきます。
つまり、
努力曲線と成長曲線の関係とは、
努力した時間と、
成長するタイミングには
大きなズレがあるということです。
ズレがある分、成長し始めると、
一気にグンと高いステージまで
伸びていきます。
「複利の法則」も一緒です。
ある期間を過ぎると右肩上がりに
グーンと伸びていきます。
または、
「ブレイクスルーポイント」
とも言います。
このブレイクスルーポイントの
存在を知っていると、
「まずは１年続けよう」
という考え方が持てるようになります。
１０月からFacebook広告を
運用していきますが、
コンサルの先生から言われたことは
３ヶ月で１人成約しましょう！
ということでした。
９０日で１人です。
この考えを持ってると、
焦らなくなります。
周りが3ヶ月続かないことでも、
半年、1年とコツコツ継続できる
マインドになります。
たとえ、
ほんの0.1％の努力であっても、
３６５日続ければ大きな差になります。
ちなみに、
１． ０１％の法則と
０． ９９％の法則というものがあります。
１． ０１を３６５回かけると
１．０１×１．０１×１．０１・・・
＝３７．８になります。
反対に０．９９を３６５回かけると
０． ９９×０．９９×０．９９・・・
＝０．０３になります。
その差はなんと１２６０倍です。
毎日ほんのちょっとの努力でも３６５日
続けると大きな数字になるが、
反対に怠けると限りなく０に近づきます。
3ヶ月では見えてこなかった成果でも、
1年後には、自分でもはっきり
変化を感じられるようになります。
大事なことは、
10の努力で、10の成果を求めない。
努力と成長にはタイムラグが存在する。
これを知っておくだけで、
継続できるマインドに生まれ変わります。
これは、経験した人にしか
わからないことかもしれませんが、
あなたも、
何か一つ、小さなことでいいので
1年間努力を積み重ねていけば、
必ず実感できるようになります。
ぜひトライしてみてください。
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